А вы как убираете жирок с боков/живота?

полный бред про обруч и чаи!! !
чтобы убрать жирок необходимо худеть! Но не с помощью чаев или диет! Необходимо полностью скорректировать питание, так как если Вы будете мучать себя диетами, то, конечно, похудеете, но вернувшись к нормальному образу жизни - наберете еще больше, чем сбросили, толку от такого "худения" НИКАКОГО!! !
Питайтесь правильно и полноценно! Обязательно завтракайте, причем можете позволить себе с утра все, что угодно! Хот половину торта, хоть что! ! Все сгорит в результате Вашей дневной деятельности! Обед не пропускайте, а вот вечером не следует наедаться! Такой режим очень полезен. Вы и спать лучше будете!
А вот после похудения, чтобы подтянуть кожу необходимы физические упражнения. Здесь уже подбирайте под свой темперамент - либо более активно, либо статичнее.
И все необходимо делать в системе!! ! Не ленитесь! Удачи.

Каждый день занимаюсь физ-рой...

Я делаю наклоны в стороны с поднятыми прямыми руками ( кисти можно скрепить над головой) , тока надо делать РЕГУЛЯРНО, после первого раза так бока болят, но приятно думать что там еще есть чему болеть,

Можно посидеть на чаи Ред слим, худеешь за неделю на 3-4 кг, только надо обязательно пить кальций и калий, пить чай можно две недели, я пила на ночь, с утра диарея ...В 11 дня кальций таблетку, в 13 калия, после 6 не есть.
Массажем можно убрать обьемы.
И если нет проблемм по женси, то можно купить крем антицеллюлитный разогревающий, намазать проблеммные места и обматать пленкой, потом сверху одеть утягивающие штанишки и ходить, но не больше трех часов .
Крутить обручь можно, но если есть лень, то не накрутитесь....

жрать меньше надо, вот и всё)

меньше есть и больше двигаться. А для талии - больше поворотов и наклонов в разные стороны

хорошо помогает вращение обруча на талии. (не пластмассового, а утяжеленного, типа GimFlextor)