Люди, помогите, как избавитьс яот наркотической зависимости печенний и конфет??? Лето же, хочеться стройненькой быть..

вы будете смеяться а я пью яблоко с чаем или с сухофрктами и получается, есть же диетическое печенье купите себе и конфеты тоже продаются

Наказывать себя.. - за нарушение.. - в угол ставить себя за печенюшку на 30 минут.. за конфету на час. .
за пироженку.. на горох на колени!))

ну так не смотри на них...

Не надо от нее избавляться.
Питайтесь по-Системе "Минус 60",завтракайте не только печеньем и конфетами, но и тортиками с мороженым и худейте при этом на здоровье

Пейте чистую, безопасную воду, типа Архыз! Чай, кофе, сок и т. п - это еда, а не вода!
Захотел поесть - ПОПЕЙ! Попей воды!
Это просто наш организм сбился с толку: нам кажется, что мы хотим есть, а на самом деле -стоит попить и есть уже не хочется!

не покупайте сладости (чтобы их дома не было), чай пейте с сахаром и почаще, отвлекайте себя какими либо занятиями (чтобы не думать о еде) )))

А больше хочется стройненькой быть или конфеток )))???

Конфеты из геркулеса

хлопья овсянные смешать с промолотым июмом можно добавить немного семя льна, мёда, орехов (ваши вариации) . Растопить мёд и всё перемешать.

Из полученного текста сформировать шарики, батончики или сердечки,
обвалять в кокосовой стружке или в измельченных овсяных хлопьях.

БАТОНЧИКИ МЮСЛИ

Смешиваешь в равной пропорции овсянку, ячмень, рожь (или кашу Нордик - 5злаков) СЫРЫМИ, добавляешь, изюм, орехи -миндаль, фундук, семечки -подсолнечные, тыквенные, я еще добавляю семена льна и кунжута, добавляешь мед и лимонный сок, консистенция получается такая грубая - ставишь в холодильник на полчаса, достаешь и придаешь батончикам любую форму, какая нравится!

не покупайте ничего подобного! пейте чаще тёплую воду и чай (с заменителем сахара лучше) , когда по телеку реклама чего-то вкусного идёт-переключайте, а когда с друзьями где-нибдь сидите и вас угощают, я поимаю очень хочется вместе скушать шоколадку например, но надо представить результат (который вы сами себе должны придумть) и отказать себе, замените шоколадки и печенюшки фруктами--я так и делаю!

А может вы преувеличивайте? Просто кажется что вы не датягивайте до каких шаблонных стандартов, а на самом деле все в норме.
В конце концов, найдите замену, пересядьте на свежие фрукты, найдите себе какое-нибудь интересное хобби, чтобы осталось меньше времени на перекусы.