как побороть зависимость от шоколада? конфеты пирожные и прочие сладости.... не могу без них! как разлюбить их?

Для начала в магазине для самоубеждения говори: "Ну, выбирай, толстуха".
=))

Прямо так и разлюбить? Просто ешь поменьше.

Ешь овсянку по утрам - полезно и уменьшает потребность в сладком...

Проверьтесь на паразитов.

вместо всех конфет всегда покупайте настоящий тёмный горький шоколад. От него вреда намного меньше, можно даже пренебречь.
Пусть он заменяет всё сладкое

Исключить сахаросодержащие продукты минимум на неделю.
А вообще думаю это все от проблем в семье, переживаете развод с мужем вот и едите.

Можно повысить уровень цинка в крови. Обычно тяга к сладкому объясняется не хваткой оного.

доктор Ковальков советует принимать хром-говорит, что сладкого хочется тому у кого его не хватает

версия с цинком в крови интересная)

Сама сладкоешка и не хочу с этим бороться, а если вредит фигуре просто ешь их поменьше, но совсем отказываться не советую. Будешь злая, нервная и голова кружиться будет, глюкоза тоже организму нужна. Это из личного опыта без сладкого в течении 2 лет

Для начала ограничить их по времени употребления, например только на завтрак. Затем можно заменять на более полезные сладости, вместо конфет горький шоколад с какао не менее 55%, сухофрукты, мед, вместо всяких печенек сладкие хлебцы, вместо кремовых пирожных творожные десерты, и т. д.
Я сама раньше была сладкоежкой и думала никогда не избавлюсь от этой зависимости, а сейчас спокойно могу обойтись одним кусочком шоколада или 3-4 финиками утром, могу и пирожное съесть но больше чем пару раз в месяц уже и не хочется.

ну ешь дальше только по чуть чуть. разлюбить их невозможно, и шоколах ешь только черный 70% где то так. можешь горьким шоколадом похудеть. короче можно есть все только по чуть чуть!

Смотри побольше снаффа