Чем заменить сладости, конфеты худеющей девушке ?:)

Ваша задача — НЕ найти волшебную «кремлёвскую» диету, которая позволит похудеть на 90.00 кг за полгода, после чего снова начать жить как раньше, питаясь непонятным кока-калом. Ваша задача — начать питаться правильно с сегодняшнего дня и на всю жизнь! Ваш вес сам дойдёт до нужного уровня, где и стабилизируется. Если результаты вам не понравятся, то либо вы что-то делаете не так, либо проблемы уже в голове.

Сухофрукты. Сладкое надо кушать в первой половине дня.

Никак! Откажешься и будет срыв
Я начинала по правилу одна вредность в день!
То есть утром кушай 2-3 конфетки, но потом нет! Угощают? Отложи на утро!

Да сладостей полезных и не особо калорийных дофига-мед, фрукты\сухофрукты, пастила.
А вот я сладкое не люблю, а чем заменить копченую колбасу и соленые погрызушки-хз))

Ложечку меда. Ломтик горького шоколада.

Можешь купить себе горький шоколад на неделю и каждое утро по 2 квадратика есть на завтрак съедать)

Нужно сначала обследоваться (сдать кровь на анализы) Возможно нарушен углеводный обмен, т. к хрома в рационе не хватает из-за этого тяга к сладкому такая а не ваша слабая воля. Это только одна из причин. К эндокринологу чем раньше чем лучше.

Кушай конфетки и тортики) но паралельно ходи в спортзал!)

Не обязательно убирать сладкое. Можешь есть шоколадки, конфеты, шоколадное пирожное. НО, исключи из рациона белый хлеб, только ржаной можно. И еще меньше есть мучное. Например я когда 1-2 дня ем белый сразу тяжесть в желудке и начинаю автоматически жиреть поэтому только ржаной. И не есть после 7 вечера. Можно кефир, салаты легкие без майонеза.