Чем можно заменить сладости... вместо конфет к чаю и печенья. Что бы не портить фигуру

Я, например, при том, что ем всё то же, что и раньше, полностью отказалась от белого хлеба, булочек и сахара. Пью чай только с мёдом, и желание сладенького сразу же улетучивается. Результат - минус 3 килограмма за 2 недели.

Мед, сухофрукты, горький шоколад.

солидарен, настоящий чае-гурман будет пить чай без сахара потому что тот напрач убивает вкус и аромат. И не будет чай после заваривания бодяжить кипятком, да еще по несколько раз :-)
А еще я ржунимагу на тех, кто зациклился на пакетиках с чаем - это несчастные люди которые ограничили себя. Чай это философия. Неподслащенная :-) Берите пример с востока - там чайпитие - ритуалъ!

фруктами и сухофруктами, медом

я конфеты-медом заменяю, а печенье-хлебцами..) ) там калл оч мало, в одном хлебце-13ккал

Зарядкой) Или ночью с любимым человеком)))

Я пью чай и кофе без печенья и конфет. Как же тогда почувствовать вкус и запах этих напитков?

Ну позволить себе 1 конфетку, это можно, просто в обед хлеба съешьте меньше. Многие ведь так худеют. А отказаться от сладкого это оч трудно, да и зачем лишать себя удовольствия, хоть крохотного? В 1 конфете Ккал ну очень мало, так что одну можно :-)

я пью кофе и чай без сахара и позволяю себе или одну печеньку (одну!!! ) или зефир или марелад, а мед, если честно надоел уже

Изюм, курага, чернослив, орехи, а вместо сахара ложечка меда. Только не злоупотребляйте. Если многоесть, можно от всего поправиться.

Сухофруктами. Хотя, если их много кушать, то и они оставят свой скромный вклад в бёдрах ))

печенье можно овсяное, вместо конфет мармелад.

Печенька с чаем много вреда не сделает, если не трескать сладкое килограммами.. .
Не знаю, бутерброд с колбасой что ли сделайте...

сухофруктами!

Пейте чай "Матэ"- ассорти ( там корица, вербена, мед...) , добавить мед! Вкусно и полезно! Сама люблю сладкий чай!

Сухофрукты, фрукты

сейчас можно найти огромное количество сухофруктов.

вареньем