как легко сбросить 5 кг?за 3-4 дня?

существует масса диет: кремлевская, долиной, безуглеводная и пр. и все экспериментируют…. на себе… . Поэтому не экспериментируйте! Сначала надите то, что не принесет вреда Вашему организму.
И не слушайте глупость - типа не есть – организм то не обманете, он запомнит про голодовку и с лихвой вернет утраченные килограммы. И учтите что во время голодовки процессы построения клеток идут, а за счет чего они идут если Вы не едите? За счет разрушения мало используемых мышц…. вот так вот…

если хотите скинуть килограммы и чтоб они не возвращались - диета должна стать Вашим образом жизни. Вы должны постоянно питаться правильно, заниматься спортом итд. .
Таким образом:
1. Выбери безопасную для организма и психики диету (если интересно - посоветую)
2. Выдержи как положено диету.
3. Не возвращайся к прежнему питанию, иначе килограммы вернутся.. .

Легко 5 кг за такое маленькое время не скинешь.... Нужно меньше еть. врнее совсем мало и много пить воды.... но результат будет где то через неделю

Мочегонное на завтрак, слабительное на обед, а ужин отдай врагу

если очень сильно надо, не ешь на хрен совсем и бегай с утра до вечера. по всяким разным делам (чтобы некогда было про еду думать)

Гречневая диета
Гречка на ужин, гречка на обед, гречка на завтрак, вот и весь секрет! Неделя гречневой моно-диеты - и ты в "минусе"!

Рекомендация в этой диете только одна: надо есть гречку. Но не обычную, потомившуюся в кастрюльке на медленном огне минут двадцать, а чуть сыроватую. Забавно, что весь свой дневной рацион ты можешь приготовить в течение одной ночи. И при этом, не нужно торчать у плиты с поварешкой.
Возьми гречневую крупу (желательно не дробленую) и кипяток. Залей гречку один к двум и закрой крышечкой. Она сохранит все полезные свойства, и утром ты уже сможешь подкрепиться. Но учти! Соль, специи, масло и уж тем более майонез - для тебя в эту неделю не существуют.

Чтобы совсем не заскучать на одной грече, можешь разнообразить рацион литром 1%-ого кефира и парой зеленых яблок. Гречки можно есть столько, сколько влезет. Но не стоит кушать больше чем за 4 часа до сна. Но если невмоготу, выпей стаканчик кефира.

Планы: за неделю похудеть на 4-7 кг
Преимущества: Лозунг гречневой диеты: "Дешево и быстро". Кроме того, она способствует очищению организма и выводу шлаков.
Сложности: чтобы возненавидеть гречку всей душой у тебя мало времени только на первый взгляд. Впрочем, есть любители, "гречневый" аппетит которых не перешибешь недельной моно-диетой. Злоупотреблять диетой не стоит, - все-таки это ограничение лишает организм очень важных полезных веществ, которые он добывает из других продуктов.

хммм:) ) если бы это было возможно, то все бы так худели:)) ) а если серьезно (мало ли к празднику какому-нить необходимо), то овощи, фрукты, зеленый чай, клизмы по утрам (не более 3-х дней), вода, вода, вода

секс! ! причём лучше анальный! ))

Сделать лепосакцию / пересадить себе раковую опухоль / съесть кусок руки на пять кило.

Я бы не стала худеть такими экстремальными методами ведь всем известно и даже проверенно на себе, что жир он сам по себе лёгкий, а вот если ни чего не кушать то теряешь мышечную массу, а не жир! А вот после "голодовки" МОЖНО ПОЛУЧИТЬ еще пару кило плюсом к первоночальному весу! Так что спорт, Спорт, спорт! Как бы утомительно и занудно это не звучало!! ! Но не обязательно себя изнурять с первой же тренировки, можно например ходить на танец живота, я за 2 месятца сбросила 4 кг и и заметно подтянула попу, зато в еде себе ни в чем не отказываю ( в пределах разумного) И ВАМ СОВЕТУЮ!! ! УДАЧИ!!!

Девушки не понимаю, Зачем вам худеть.
У вас у всех и так прекрасная фигура.
Выглядите, как барби красивые и стройные.
Забудте про эти диеты!

ха. . удачи...