крик души... я толстая. несколько лет назад скинула 10 кг после приема флюкостата. Может мне опять принять?

это от молочницы же. . этот флюкостат ещё пол-года выводится из организма, разрушая печень, почки и тп! я тоже пила, но не похудела вообще, и даже мысли небыло, что похудею! в тот период у тебя скорее всего были проблемы со здоровьем (ты же не просто так флюкостат пила) , и молочница, так же как и похудение были результатом слабого имунитета, возможно скрытого заболевания! пить таблетки вообще надо в случаях острой необходимости!
я тоже похудела (значительно больше 10 кг) , но вес держится уже 2 года. . правда сейчас набрала 3 кг, и не могу скинуть, тк аппетит не унимается! но когда я худела. . ооо! это было такое издевательство)) ) но оно было приятным и для души и для тела! ! мы с подругой бегали по часу, заворачивая бёдра и живот пищевой плёнкой, также я ходила каждый день по 8 км (эта привычка осталась у меня до сих пор, правда теперь 3-4 раза в неделю всего хожу) . Ночью с друзьями на озеро ездили, там плавали до посинения и танцевали) ) ела я регулярно 3 раза в день, но были дни, когда я вообще не хотела есть, в эти дни я худела на кг где-то и потом они не набирались за счёт сбалансированного питания без химии и тп! сладкое я очень люблю, и ем его каждый день, но тогда я просто жевала и выплёвывала его.. . и так где-то год. в общем как болезнь была, каждый час взвешивалась, если дома! но это было всё здоровым похудением, я никогда так легко себя не чувствовала, как тогда) и эти -23 (теперь -20 кг) держатся досих пор хотя мне уже лениво бегать в плёнке, выплёвывать сладости и тп...

Настенька, не стоит. Понимаешь, скинуть 10, а потом набрать 20 - это издевательство над организмом. Выбрось все "флюкостаты" в помойку. Ничего, кроме вреда от них не будет. Я живу в Америке, и тут очень много полных людей. Гораздо больше, чем в России или в Европе. Вот и гоняют бесконечную рекламу "радикальных" средст для похудения. Чтоб, так сказать, "сразу" и "наверняка" и "безо всяких усилий". А так НЕ бывает! Это я тебе как специалист говорю. Вот и получается, что через пару лет после выхода очередного "чудесного средства" для похудения, начинается жуткая паника и судебные разбирательства - средства эти зачастую являются причиной разрушения печени и почек, они стимулирую рост злокачественных опухолей, и пр, и пр. гадостей. А недавно придумали и вообще "очаровательное" средство - запускать глистов, чтобы они тебя поедали изнутри. Только ведь глисты не понимают, что нужно "кушать" только жировые отложения, и они поедают внутренние органы и мозг. (( Вот так! ((
А насчет похудения - так есть одно просто замечательное средство для всех: НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ. И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ. И ВСЁ!!!!ВСЁ!!!!
Для начала сократи количество съедаемого тобой до половины. Не ешь после 6 часов. Каждый день двигайся хотя бы по 30 минут (поездки ва транспорте - не в счет) . Придется забыть о пиве, ликерах, мартини и др. сладких напитках. Квас, напимер. Очень калорийный напиток. Я уже не говорю про сладкую газировку. Ее надо будет просто забыть. Поосторожнее с готовыми соками - они содержат очень много сахара. А вот свежие соки из соковыжималки - на здоровье. Красное и белое сухое вино в небольших количествах отлично помогает пищеварению. Хлеб - 1 кусочек в день, и желательно грубого помола. Рис и макароны - пожалуйста, но 150 г в день (в вареном состоянии) . Мясо, птицу и рыбу - можно. Сосиски и колбасу - нет. Овощи, овощные супы - пожалуйста. Фрукты - да. Сухофрукты - нет. Не забывай про зеленый чай - он наш друг! Постарайся упортеблять нежирные молочные продукты. Помни, что майонез - наш враг навсегда. )) Удачи!

флюкостат был ни при чем

а чего от него реально худеют? Это же средство от молочницы?!?!

хочешь инволидность? пожалусто только помни что после пиёма наберешь вес по новой+храническое чтонибудь заработаешь

хорошего человека должно быть много

Чем больше боишься, тем больше страх становится неизбежным!!!