Кому нибудь удавалось скинуть 10 кг за месяц?

если голодать 10-12 дней, слегкостью можно скинуть 10 кг, а потом нужно удержать этот вес. кушать только зеленые овощи и фрукты. свежевыжатые соки разбавленные водой. . деньков 20 еще подержать себя так и вес не вернется. даже еще скинешь. . а сколько, все зависит от исходного веса. главное потом не жрать.... а кушать вмеру

За 27 дней голода на воде скинул 14кг. Затем 10.5 кг. набрал а 3.5кг. ушли навсегда.

валя, подумайте о вашей коже. я уже не говорю о некоторых частях тела. худеть нужно постепенно, чтоб организм успевал перестраиваться и адекватно реагировать. вам же не нужны провисшие попа, грудь, щеки, и трясущиеся ляшечки?

жестко. думаю, не получатся. При

8 кг. было дело. Гречка на воде+витамины витрум+2 литра воды в день+курс гидроколонотерапии.

заварить дверь холодильника

Реально! Мне было 17 лет и я весил 85 кг. С помощью 18 дней КМБ я стал весить 72 кг. После того мой вес мне нравится - 77-79 кг вот уже на протяжении 5 лет.

это не реально, кушай овощи по утрам, а вечером десертик : фруктовый салат, НО не бери жирный йгурт

было 5 кг за один вечер... сказать как, я просто на сессии перенервничала, был дикий нервный срыв, есть не ела ни пила, только ныла как дура, и с утра как обычно встала на весы а там О Кошмар! Минус 5 кг. Я несколько раз проверяла но так оно и было, сестра видела со мной это и офигела. Мы с ней тогда постоянно взвешивались. я была 53 а на утро 48. вот такое вот. Но специально это вряд ли получится. Только здоровью навредите.