хотела бы похудеть на 5 кг, подскажите самые простые диеты?)))

Утром можно немного сладкого или любимой вредной пищи, в обед супчик некалорийный или салатик и кусочек мяса отварного, а на ужин -кефир.
Если не любите физические нагрузки, то можно включить любимую музыку и танцевать хотя бы по 30 минут в день, во время танца вырабатываются эндорфины-гормоны счастья) )
обязательно пить 1,5-2 литра чистой воды.

самая простая диета - есть меньше) реально помогает... и еще не есть часа за 4 до сна, то есть после 6...

Кефир+запаренная гречка без соли и масла.

есть впроголодь 1 месяц, а еще хорошо простудиться, организм потратит энергию на лечение
по Дарье Донцовой: есть 1 кусочек черного хлеба в день, и воды 3 стакана - в течении трех месяцев

От чего толстеют люди? От воздуха? От воды? Или от еды? Значит, надо меньше кушать. Лично у меня морда растёт от сдобного, кексов разных, пряников. Сало я не ем уже лет 5. И не кушайте на ночь, ибо всё отложится в жир.

самое простое овощная диета, ешь только овощи сырые и отварные без соли... Овощи любые кроме картошки и в любом количестве. Я что только не перепробовала, везде чувствовала голод и срывалась, а тут ем ведрами овощи, голода не чувствую и худею!

кушай через 3 часа всё что хочешь но не больше 200 граммов за один приём пиши пей зелёный чай соками не увлекайся но с утра перед едой выпей стакан чистой воды после 19 00 обещай своему организму ничего не кушать кроме обильного секса в это время можно кушать фрукты в любом колличестве кроме бананов проверено УДАЧИ!!!

Нужно определится с чего состоит Ваш вес. Тойсть может ваша масса состоить из жиров, мышц и воды. Сответсвенно если из воды тогда нужно вызвать обезвожевание организма а самое элементарное обезвожевание это алкоголь ужасно но факт : ))).