после родов остается живот. похудела, а живот как висел так и весит.как убрать этот надоевший живот?

Да не поможет вам пресс: этот так называемый "фартук" убрать практически невозможно, качая пресс, вы только внутримышечно накачаете, а жир как был, так и будет.. .
Самое действенное я считаю - массаж этой зоны, пощипывания... Есть целый комплекс массажных движений, направленных именно на эту область... Если заинтересует - могу написать.

Дак это у вас вытянувшаяся кожа висит

спорт наверное... но мне сложно советовать я не сталкивалась и не решала такие проблемы... но попробовать ченить типа бега и скакалке всегда можно))

Спорт и время, все должно подтянуться

Сама мучаюсь. Это кожа, её наверно можно было корректировать бандажом сразу после кресла. А как похудела? поделись рецептом.

Только качая пресс! Вариантов больше нет. С уважением. Сегей.

Спорт спорт спорт.... Я много знаю людей которые ПОСЛЕ РОДОВ ходили в тренажёрный зал.

Могу с уверенностью сказать, делайте легкую пробежку ( не важно вечером или утром) и заодно после бега делаете упражнение на пресс, те ложитесь на пол и руки либо за голову либо на пол начинаете поднимать ноги вверх. Постарайтесь делать раз 6-7 не меньше по 5 сетов (сет- это подход в упражнении) . Поможет ) главное захотеть )))

если есть растяжки, то уже никак- лишняя кожа, ей некуда деваться

никак! ну только если ходить в тренажёрный зал то тогда еще есть шанс!!!