КАК ПОТОЛСТЕТЬ ???(я не могу много жрать ( 4- 5 раз в день ))

помойму тебе лучше проконсультироваться с врачом

дурное дитя сегодня разжиреешь, а завтра влюбишься, а гормональный баланс нарушен, причем навсегда и будешь жирной свиньей жить до конца дней своих

Не стоит насиловать себя и свою природную конституцию. Питайтесь нормально. Набрать вес намного легче чем его скинуть да потом еще последствия отражаются на пищеварительном тракте. Рацион можете не ограничивать ни чем -это даже позавидовать вам можно.

Если есть часто-никогда не поправишься. Основательно, перед сном. Жирненького, сладенького и ...все на боках

а где товой рост и вес? возвраст?

ешь геркулес... с мёдом, изюмом, курагой, орехами... всего понемногу. Очень вкусно и полезно... И не забивай себе голову протеинами и прочей фигнёй от бодибилдинга... у тебя всё впереди, будь стройной, гибкой... и красивой

Протеины и в спортзал. Только бери американские протеины, наши не бери. Продаются в спортивном магазине. Они безвредные, это не стероиды.

мне кажется толстеть не стоит! да, наверно вы сейчас боритесь с излишней худобой, но поверьте, если вы будуту много есть и потолстеете, то вы запустите механизм, и начнёте резко поправлятьсЯ, хоть это в генетике и не заложено!
вам просто нужно нарастить мышечную массУ, больше занимайтесь бодибилдингом и кушайте жиры животного происхождения

У тебя все в порядке! ! Ты еще растешь, так что все впереди!!!

Ешь побольше жирного, солёного, мучного, сладкого и короче ешь побольше и перед сном ешь точно поправишься! И в сумке твоей должна лежать шоколадка=)

как похудеть знаю, а потолстеть нет, а хотя много хлеба еш,

Вы сумоистка?