при росте 161 я вешу 65 кг, это норма? если нет тосколько я дожла весить, впределах разумного

"В пределах разумного" - это тот вес, в котором лично Вы чувствуете себя комфортно. Я, например, при росте 164 см много лет весила 64-65 кг, и даже не думала о том, что мне надо худеть под какие-то "нормы". Вот когда поправилась до 70 кг, тогда сразу ощутила, что как-то тяжеловато стало. Теперь вот пытаюсь вернуть свой "идеальный" вес. Так что - каждому своё!

Если очень грубо посчитать - идеальный вес: рост минус 110, а если допустимый вес - рост минус 100. Тебе реально можно весить 61, а идеально 51. Так что сбросить надо всего каких-то 4 килограммчика.

читай здесь http://calories.ru/bodytype.htm

45-50 - где-то так.

около 51кг. рост -110..хотя обычно эта формула только для огромных мужиков подходит.

мужики - рост минус 100, бабы - рост минус 110

Дурь и блаж. Не нужно оглядываться. Нужно быть собой! Кому не нравится, пусть попробуют тебя догнать, ПРИДУРКИ!

Мужчины на 10 кг больше своего роста, женщины меньше. 51кг для идеального веса.

я при 170 вешу 50,теперь думайте

ну это немного больше нормы. сбросте килограммов 5. пейте больше жидкости (хорошо если зелёный чай) . пейте по стакану воды перед едой. (она заполнит место в желудке и есть будете меньше)

найди в интернете индекс тела как высчитать, там тебе все скажут)

я ростом 162 а вешу 57, но при этом стремительно хочу похудеть, дело в том как ты чувствуешь себя в своем теле можно и в 100кг выглядеть оболденно, главне не забывать, что в тебе самое главное

скинь 10кг