хочу похудеть еще на 3 кг

Скорее всего вы просто слишком резко худеете. Во время диеты надо снабжать организм большим количеством витаминов для поддержания его в тонусе, иначе будет как у вас - усталость.

А 19 кг.. . Хвалю, вот это результат! Мне бы так))

пропейте настойку элеутерококка и чуть тормозните с похуданием, когда почувствуете себя лучше, то можно продолжить, только не заработайте нервную анорексию!

существует масса диет: кремлевская, долиной, безуглеводная и пр. и все экспериментируют…. на себе… . Поэтому не экспериментируйте! Сначала надите то, что не принесет вреда Вашему организму.
И не слушайте глупость - типа не есть – организм то не обманете, он запомнит про голодовку и с лихвой вернет утраченные килограммы. И учтите что во время голодовки процессы построения клеток идут, а за счет чего они идут если Вы не едите? За счет разрушения мало используемых мышц…. вот так вот…

если хотите скинуть килограммы и чтоб они не возвращались - диета должна стать Вашим образом жизни. Вы должны постоянно питаться правильно, заниматься спортом итд. .
Таким образом:
1. Выбери безопасную для организма и психики диету (если интересно - посоветую)
2. Выдержи как положено диету.
3. Не возвращайся к прежнему питанию, иначе килограммы вернутся.. .

А поделитесь со мной свом секретом пожалуйста! А?

а что вы едите? какой рацион питания? Я сбросила 30 кг и чуствую себя великолепно!!!

Что бы восстановить силы и одновременно сбросить еще 3 кг.? Есть очень интересная возможность сделать это. Поделюсь этим с радостью.