Коррекция веса

Подскажите пожалуйста. По какой формуле можно вычислить лишний вес.

Alla Radivilovich
Alla Radivilovich
1 308
Отрывок моего диплома, вот как раз и понадобился :)))

1. Тип сложения определяется по формуле:

ИП = L – (P + T),

где ИП – индекс Пинье;

L – длина тела (см) ;

P – масса тела (кг) ;

T – окружность грудной клетки (см)

Затем необходимо оценить полученный результат:

• индекс больше 30 – гипостеники (астенический тип, худощавое телосложение) ;

• индекс от 10 до 30 – нормостеники (атлетический тип, нормальное телосложение) ;

• индекс меньше 10 – гиперстеники (пикнический тип, тучное телосложение) .

2. Формула Брокка:

Р (кг) = рост (см) – 100

3 Вычислить, есть ли у вас недостающие килограммы, можно также по росто-весовому индексу Кетле (ИК) :

ИК = РМТ / L2,

где РМТ – реальная (до еды) масса тела (кг) ;

L – рост (м)

Результаты ИК:

• до 19 – недостаточная масса тела;

• от 19 до 26 – нормальная масса тела;

• от 26 – избыточная масса тела

4. Также свой идеальный вес можно узнать, вычислив индекс массы тела: Р = В/А;

Где Р – индекс массы тела; В – масса тела (кг) ; А – длина тела (м) Результат вычислений:

• Р меньше 18 – чрезмерное истощение;

• Р от 18 до 20 – легкое истощение;

• Р от 20 до 25 – идеальный результат;

• Р от 25 до 30 – незначительный лишний вес;

• Р больше 30 – вес значительно больше нормы.
5. Нуждается ли нижняя часть тела в коррекции, можно узнать по

формуле:

К = О / Об,

где О – объем талии (см) ; Об – объем бедер (см) .

К – коэффициент, который не должен быть меньше: для женщин – 0,8, для мужчин – 0,9.
МД
Марина Дмитриева
1 229
Лучший ответ
Рост - 110 для Ж
Рост - 100 для М
нормальный вес

Похожие вопросы