Здравствуйте! Подскажите пожалуйста каким способом можно сбросить несколько лишних килограм буквально за неделю.. очень

если за короткий срок, то баня, или экспресс-диеты, благо в гугле их много.
можно попробовать посидеть день на чае с молоком, без сахара, естественно, можно без ограничений жевать какую-нибудь капусту (посмотрите по таблице калорийности) , есть маленькими порциями, но часто + с утра можно позволить себе хорошо покушать, но снизить количество еды под вечер (+ помним правило: не едим НЕ после шести, а за 3-3,5 часа до сна)
в начале недели много пить, это перебивает голод, но к концу обязательно в достаточной мере снизить количество потребляемой жидкости, вот тут можно побегать (НО, занятия спортом зависят от жесткости диеты, чем жестче, тем меньше надо двигаться) или попотеть любым способом, чтобы согнать лишнюю воду, можно мочегонное.
только ни в коем случае не голодайте, для этого организм должен быть приучен да и потом наберете раза в два больше.

комплексная очистка за 14 дней 5-9 кг и вода.

Помыться, подстричься, посрать и пропотеть. Вот пару кило и уйдет.

фитнес и повеси на турнеках, так же йога
у меня рост 175

Оля приезжайте ко мне в село на орогод будем вместе пропалывать горядки посадим картошку позднюю будем рано вставать что бы покормить живность и так с утра до вечера каждый день и плюс ко всему еще жара вы похудеете и мне помощь