подскажите если начать худеть, а на теле в некоторых местах уже есть маленькие-маленькие растяжки, они сильно проявяться

КОНТРАКТУБЕКСОМ убирала шрамики-язвы у сына после ветряной оспы.
Данное лекарственное средство используется как в хирургии, так и в косметологии. Кроме всего прочего, препарат Контрактубекс помогает бороться с грубыми рубцами, растяжками, которые появляются на теле женщины после родов или после резкого похудания.
Гель можно наносить как на только что появившиеся, так и на застарелые рубцы.
В том случае, когда на вашей коже только свежие рубцы, то гель необходимо использовать от 1 до 3 раз в день, нанося тонким слоем и затем осторожно втирая в кожу. Для этого стоит выполнять массирующие круговые движения с легким нажимом. Такое втирание геля позволяет лекарству распространяться от середины рубца к краям, проникая в кожу в за 1-2 минуты.
Гелем можно обрабатывать рубцы у детей и беременных женщин. В среднем за одно применение геля расходуется 0,5 см. препарата. При этом площадь обрабатываемого рубца составляет 20-25 см? . При свежих рубцах курс лечения равняется в среднем четыре недели.
НЕДЕЛЬНАЯ СУПЧИКОВАЯ ДИЕТА - Результат: 400-600г в день.
Сварить суп из 500 г белокочанной капусты, 200г моркови, 200г сельдерея, 150г репчатого лука, 150г зеленого лука, 300г цветной капусты, 300г помидоров, 20г чеснока, 0.2 л протертых томатов, 50г оливкового масла, 2 л воды, 2 кубика овощного бульона, кориандр, тмин, кусочек острого красного перца, лавровый лист, соевый соус, кусочка имбиря, зелень петрушки, кинзы.
Овощи слегка обжарить в оливковом масле. Заправить порошком карри, тмином, чесноком и тушить на слабом огне. Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры. Все залить водой. Добавить травки и приправы из рецепта. Варить до готовности овощей. Есть в неограниченном количестве.
Кроме супа можно есть: в 1-й день - фрукты (кроме бананов); 2-ой день - зеленые овощи3-й - фрукты и овощи, но без картофеля; 4-й -два банана и 500мл кефира; 5-й -120 г куриной грудки или рыбы и 200г помидор; 6-й - отбивную с зеленым салатом; 7-й -250г отварн. риса с овощами. Обязательно пить много воды.
АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА-до 10кг за три недели. Обязательно: 1таблетка поливитаминов в день.
Исключаются: алкоголь, лимонад, сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макароны. В течение 20 дней чередуются белковые и овощные дни. Голодные дни устраиваются в начале и в середине диеты. При строгом соблюдении диеты-потеря в весе - 12-15 кг.
***Два голодных дня: 1,5 л кефира в день+2 кусочка черного хлеба.
***Два белковых дня: Утро: чашка кофе (чая), кусок черного хлеба, 1 ч. л. сметаны, 1ч. л меда. Обед (13:00):чашка бульона+100г отварного мяса или рыбы, 200г овощн. салата. Полдник (16:00): стакан кефира (йогурт) или чая с медом. Ужин (19:00):2 яйца, или 50 г сыра+стакан кефира.
***Два овощных дня: Утро: 2 яблока или апельсин, можно ягоды. Обед (13:00):овощной суп без масла и сметаны (можно с растительным маслом), кусок черного хлеба+салат или винегрет без картошки (отварная капуста, овощное рагу, фаршированный овощами перец. ***Полдник (16:00): фрукты, ягоды***Ужин (19:00):салат, винегрет без картошки, кусок черного хлеба, стакан чая с медом.
БЕЛКОВО-ВИТАМИННАЯ. Вы сбрасываете 5-7 кг за 10 дней без голода!. Вы можете пить минеральную воду, обычную воду, лучше горячую, чай без сахара, а травяные настои в неограниченном колличестве. Есть необходимо шесть раз в день, через каждые 2,5 часа.
*Белковые компоненты: яйца, мясо, рыба, творог, нежирные сыры.
*Витаминные компоненты: фрукты, сырые или варёные овощи без приправ-свекла, морковь, огурцы, помидоры, сельдерей, перец и прочие.
*Под запретом: виноград, бананы, абрикосы, хурма, картофель. Примерное меню на день-обязательно чередовать белки и витамины.
8:00 - два варёных яйца
10:30 - один грейпфрут
13:00 - 200 г отварного нежирного мяса
15:30 - два яблока
18:00 - 200 г отварной рыбы
20:30 - один небольшой апельсин

все диеты для похудания вредны, действуют на психику, разрушают обмен веществ. вот вам идеальный способ:
(физиологический метод похудения! ) из статьи газеты аргументы и факты.
1день. есть в основном белковую пищу (яйца, сыр, мясо, молочные продукты) -она даёт силы для физической нагрузки. её тоже увеличьте: прогуляйтесь по парку, сходите в спортзал, то есть активничайте в этот день как можно больше.
2день. в еде ограничений не требуется, физическая нагрузка-обычная. это день отдыха.
3день. пропустить завтрак. в обед выпить чашку кофе или крепкого чая (можно с конфетой) -так вы поддержите уровень глюкозы в норме до вечера. на поздний ужин, можно даже перед сном, -любые тушёные овощи на растительном масле.
4день повторение 1-го дня и так далее пока не достигнете идеальных форм.
Желаю вам здоровья.
а для того, чтобы кожа не потеряла тонус-скачайте с инета комплекс калланетики, он укрепляет внешние и внутренние мышцы, подтягивает кожу и хорошо сгоняет вес. это спокойные упражнения без прыганий.

Это фигня будет, потом наберете еще больше. После 18 00 не ешьте, до 12 00 можно всякие вкусности, а после 12 00 до 18 00 здоровую пище без соленого, сладкого, жирного и т. д. А от растяжек - скраб из молотого кофе.

Смотрите не запустите растяжки мелкие. Начнете быстро худеть или поправитесь и станут они еще больше. Худейте медленно.

Самое главное резко не сбрасывать в весе. Попробуйте посидеть на системе -60 или гречневой диете.

И при растяжках никаких скрабов и трений, а то они дальше пойдут, даже мочалкой усердно не трите те места.

А да, и хорошо увлажняйте проблемные зоны.

я за месяц похудела на 10кг. ела 2 раза в день пустую гречу. и пила много сладкого чая. правда теперь болит желудок. надо было пить зеленый чай без красителей и хоть раз в день есть суп. не повтаряйте моих ошибок. любите себя такой как есть.

гречневая диета вымывает полезные микро-макро элементы! если решитсься все же на нее. ю то обогащайте рацион витаминами обязательно.
А для предотвращения растяжек есть очень хорошие крема и масла