Коррекция веса

Я две недели не ем-сладкое,мучное,хлеб,картошку,макароны,колбасу,майонез,не солю,сахар не ем.когда я начну худеть?

Очень интересно!может кто знает,может и смысла нет мучится?когда начну худеть?
не так быстро!
А то потом проблемы будут со здоровьем)

Ты молодец, продолжай в том же духе)
Aksana Pupkevich
Aksana Pupkevich
1 605
Лучший ответ
Почитай про освенцим, там люди быстро худели. Для этого почти ничего не ели и много работали
надо всегда правильно питаться и заниматься спортом.
*A
*...alina Arasanbai...*
65 069
Сколько лет назад начала толстеть? Столько же лет надо, чтобы похудеть.
ЕТ
Елена Тихая
23 888
Двигаться надо. а конкретно зарядку делать. соли хоть щепотку в день но надо съедать (совсем без соли нельзя) и витамины нужны. больше всего витаминов в ананасе, он заодно и жиры сжигает. чтобы не быть голодным можно еще куриную грудку вареную есть без кожи (куриное филе) , там белков достаточно. Но еще раз повторюсь надо зарядку делать обязательно иначе худение будет не быстрее чем 2кг в месяц.

P.S. чуть не забыл. после 18:00 желательно не есть вообще ничего. т. к. в это время суток имунная система человека слабее и пища переваривается не так эффективно.
УЖЕ МОЛОДЕЦ!! ! Если добавишь баню, спорт, много ходить, не есть после 19.00, кучу офощей и фруктов, 2 литра выпивать воды в день и конечно же хороший секс, то через месяц от 3-7 кг однозначно. И лучше нанять для этого хорошего тренера....
Очень странно что ты не худеешь!!!! А чем питаешься тогда???
Это бесполезно просто исключать определенные вещи из рациона а всё другое есть без меры, калории нужно обязательно считать. За день должно быть не больше 1000 если сидишь на диете. Я в своё время была очень благодарна сестре за то что она мне подкинула эту идею.
Устроился на завод монтажником и за месяц похудел аш страшно на себя в зеркало смотреть, а ем как слон. подумываю об уходе. и денег не надо.
я бы ставила вопрос иначе - кагда начну толстеть после окончания этого мучения для организма
а Вы после 18 вечера кушаете вообще что нибудь? работа сидячая? спортом занимаетесь ???

Похожие вопросы