Коррекция веса
Я две недели не ем-сладкое,мучное,хлеб,картошку,макароны,колбасу,майонез,не солю,сахар не ем.когда я начну худеть?
Очень интересно!может кто знает,может и смысла нет мучится?когда начну худеть?
не так быстро!
А то потом проблемы будут со здоровьем)
Ты молодец, продолжай в том же духе)
А то потом проблемы будут со здоровьем)
Ты молодец, продолжай в том же духе)
Почитай про освенцим, там люди быстро худели. Для этого почти ничего не ели и много работали
надо всегда правильно питаться и заниматься спортом.
Сколько лет назад начала толстеть? Столько же лет надо, чтобы похудеть.
Двигаться надо. а конкретно зарядку делать. соли хоть щепотку в день но надо съедать (совсем без соли нельзя) и витамины нужны. больше всего витаминов в ананасе, он заодно и жиры сжигает. чтобы не быть голодным можно еще куриную грудку вареную есть без кожи (куриное филе) , там белков достаточно. Но еще раз повторюсь надо зарядку делать обязательно иначе худение будет не быстрее чем 2кг в месяц.
P.S. чуть не забыл. после 18:00 желательно не есть вообще ничего. т. к. в это время суток имунная система человека слабее и пища переваривается не так эффективно.
P.S. чуть не забыл. после 18:00 желательно не есть вообще ничего. т. к. в это время суток имунная система человека слабее и пища переваривается не так эффективно.
УЖЕ МОЛОДЕЦ!! ! Если добавишь баню, спорт, много ходить, не есть после 19.00, кучу офощей и фруктов, 2 литра выпивать воды в день и конечно же хороший секс, то через месяц от 3-7 кг однозначно. И лучше нанять для этого хорошего тренера....
Очень странно что ты не худеешь!!!! А чем питаешься тогда???
Это бесполезно просто исключать определенные вещи из рациона а всё другое есть без меры, калории нужно обязательно считать. За день должно быть не больше 1000 если сидишь на диете. Я в своё время была очень благодарна сестре за то что она мне подкинула эту идею.
Устроился на завод монтажником и за месяц похудел аш страшно на себя в зеркало смотреть, а ем как слон. подумываю об уходе. и денег не надо.
я бы ставила вопрос иначе - кагда начну толстеть после окончания этого мучения для организма
а Вы после 18 вечера кушаете вообще что нибудь? работа сидячая? спортом занимаетесь ???
Похожие вопросы
- За какой период похудею на 20кг?НЕ ем после 19ч., не ем сладкое,мучное,хлеб,картошку,макароны ,каши и тд.
- Я не сижу на диете, а просто не ем сладкое, мучное и картошку! Но сегодня съела оливье да еще и с майонезом.. что делать
- 2 недели не ем сладкого, мучного, жаренного и жирного. стараюсь не есть после 18.00 похудела на 3кг. это нормально?
- уже больше недели не ем сладкого, мучного, соленого и т. д. , и спорт конечно, а вес не уходит.
- Почему я не худею? Не ем после 6, не ем сладкое, мучное уже месяц. Вес как был 53, так и остался...
- Полтора месяца не ем сладкое, мучное, картошку крупы ( минус 6 кг) А сегодня съела 4 конфетки, чувство вины не уходит
- Ответьте с медицинской точки зрения. Я все время ем сладкое, мучное, на завтрак, обед и ужин, и еще на ночь, потолстела
- Ребята, 10 дней не ела сладкого, мучного, жирного, в итоге поправилась на 2 кг!
- не ем сладкое, мучное, картофель, рис, бананы, жирное,не ем после шести,ем один раз в день и умеренно.ВЕС ЗАМЕР!
- Я вообще не ем сладкое,мучное,мясо.Обожаю гречневую кашу.Сижу на диете.Но иногда так хочется есть...