как потолстеть? что нужно есть, когда и как?

У моей подруги была такая проблема.. . до поездки в лагерь. Там, видите ли, нам в качестве второго ужина выдавали булочки с йогуртом - по одной на человека. Но так, как я после шести не ем, подруга не могла допустить съедобной несправедливости, а потому забирала мою булочку себе. Итого - за две недели, в течении которых она каждый день ела часов в 10 вечера пару булочек с молочным йогуртом, фактически она поправилась на 9 килограмм. Таким образом проблема худобы решилась сама собой: попробуйте этот несложный и приятный эффект. А для большего эффекта можно есть булочки на ночь на свежем воздухе - например, на даче)

Растолстеть всегда успеешь, эта напасть, с возрастом сама приходит . Обратный процесс намного сложнее ...

зачем? какой рост и вес?

возьми тарелку по-больше. кушай жареное и после этого ложись спать. двигайся меньше. семечки, халву и сладости-кушай без остановки.

Отличный вариант с йогуртом и булочками перед сном!
Йогурт берите 12%, две упаковки съесть не сложно.

На полдник кекс или пирожное, или 3 банана, или пачка чипсов 85гр.

И все приемы пищи с хлебом.

Удачи!

PS
С весом были проблемы до 27 лет. Сейчас их нет.

Надо есть больше жира и как можно больше.

пиво со сметаной)))))))

Пиво с куском сала)

если у вас физиология предрасположенная к худобе, то потолстеть очень и очень сложно, да же сложней чем похудеть толстым.
Нужно есть очень калорийную пищу (мясо жирное, хлеб, да и вообще много жирной пищи)

Капец, тебе радоваться надо что не толстеешь!!!!)

не надо есть конфеты и торты с хлебом! это бред! так только пищеварение испрортишь. надо есть более калорийную пищу. вот смотри например яблоки заменяешь на бананы, абрикосы на курагу, орехи, дрожжи, хлеб лучше белый, смотри что полезно, но калорийно

есть тоннами хлеб конфеты шоколад торты
есть после 12часов много не ходить и тебя разнесет :)

Ты не парься!!!! У меня такая же ситуация!!!! Пиво со сметаной не помогает и конфеты и йогурт с бананами тоже!!!! ЭТО ФИЗИОЛОГИЯ тут ничего не поделаешь, лучше быть худым чем страдать от лишнего веса и сидеть на диетах!!!! Это делают половина земного шара, так зачем мучиться? ! НАСЛАЖДАЙСЯ!!!!

Есть такой рецеп (сама проверила) 6 больших зеленых яблок нарезать долькамии, томите в духовке на медленном огне с 400гр. свиного нутряного сала. Когда сало растопится а яблоки станут мягкими, снимите с огня потолките чтобы масса стала однородной . Пропустите через сито. Разотрите добела 12 яичных желтков с одним стаканом сахара, добавте 400гр. измельченного шоколада и полученную смесь влейте в теплую смесь яблок с салом, остудите. Эту массу- она довольно вкусная - мажте на хлеб и ешьте 3-4 раза в день запивая теплым молоком. Результат 0,8- 2кг. в неделю