Очень надо за неделю скинуть 7-8 кг. Прошу помочь реальными советами, а не писать, что это не реально...

Ну это действительно нереально, увы.... 2-3 кг, максимум. А 7-8 нет - если вы даже ничего есть не будете и бегать целыми днями и пить мочегонные... (( Как вам можно дать ральный совет? Если вас спросить, как сбросить 32 кг за месяц вы ответите? (( А это как раз по 8 в неделю.... если даже больше 3 сбросите - остальные вернутся, потому как это вода уходит основном... и еще друзей приведут ((

только голодать в сухую, больше вариантов нет.

В больницу захотела?... такая с виду хорошая, а умишка ноль...)

Три кило можно скинуть на кремлевской диете - больше только на эффекте обезвоживания, а это опасно и не на долго.

1. мочегонные, но аккуратно, килограмма 3-4 сойдет.
2. не жрать.
3 тренироватся.

альтернативный способ. Сильный эмоциональный стресс. Я уже 11 кг сбросил, правда за полторы недели.

это не реально

это не только нереально а еще и опасно для здоровья

Тайна огурца раскрыта
Как организм человека состоит на 80 процентов из воды, так и огурец состоит из воды, правда, на 95 процентов. Благодаря этому, потребление огурцов нормализует водно–солевой баланс, ускоряет обмен веществ, регулирует работу кишечника, очищает организм от шлаков. Огурцы действуют, как мочегонное средство и способствуют очищению кожи.
В огурцах содержатся важные для человека витамины С, В1, В2, РР, а так же сахар и минеральные соли. В огурцах есть калий, который является отличным профилактическим средством сердечно–сосудистых заболеваний. Йод, которым насыщен овощ, отлично усваивается организмом. Сера так же присутствует, поэтому огурцы полезны тем, кто хочет укрепить ногти, зубы и волосы.
Известно, что в огурцах в большом количестве содержатся фтор, цинк, железо, алюминий, молибден, фолиевая кислота.
Достоинства огурца являются и его недостатками, поэтому огурцы нельзя употреблять в пищу людям, страдающим от почечнокаменных заболеваний или от язвенной болезни.

1 этап
Приготовление
Бутерброд с огурцом. Огурец разрежьте вдоль и выньте чайной ложечкой семена. Получится углубление, которое надо заполнить пастой. Рецепт пасты смотрите ниже.
Мясной салат. Мелко нарежьте зеленый лук, огурцы, зелень и постное мясо. Добавьте растительный майонез и все перемешайте. Солить не надо, так как соль уже есть в майонезе.
Огурцы с вареным яйцом. Вареное мясо, яйцо и огурец порежьте кубиками, посыпьте зеленью и добавьте чайную ложку сметаны. Перемешайте ингредиенты.
Огуречный суп №1. Возьмите большой огурец и очистите его от кожуры. После этого мелко нарежьте. Добавьте к нему стакан кефира, посолите и посыпьте зеленью. По желанию можете добавить вареное яйцо.
Огуречный суп №2. Очищенный от кожуры огурец, куриное вареное мясо, редиску надо мелко нарезать, взбить со стаканом био-йогурта и посолить.
Творожная паста. Сухой творог взбейте в миксере с солью, чесноком и зеленью.
Творожено–грибная паста. Вместе с творогом взбейте в миксере маринованные или заранее сваренные шампиньоны.
Мясная паста. Вареное постное мясо пропустите через мясорубку. Добавьте к паштету мелко нашинкованный лук и огурец. Все перемешайте.
2 этап
Как употреблять
Завтрак: бутерброд с огурцом и пастой, 1 кусочек черного хлеба, 1 фрукт.
Обед: огуречный суп, кусочек отварного мяса или рыбы, вареный рис, салат из овощей.
Полдник: 1 фрукт на ваше усмотрение.
Ужин: огуречный салат с зеленью и растительным маслом, тост с сыром.
За 2 часа до сна: свежий соленый огурец, огуречный бутерброд с пастой, чашка огуречного супа. Можете разнообразить меню и вместо этого съесть любой фрукт, кроме банана.
Огуречная диета не позволит вам голодать. Но продукты, которые содержатся в диете, не наполнят ваш организм всеми необходимыми питательными веществами, поэтому обязательно во время диеты принимайте комплекс витаминов и минералов. Вы сможете оценить всю прелесть огуречной диеты. Продержавшись на ней неделю, вы похудеете, как минимум на 5 кг!

Можно просто огурцы зелень всю которую ты любишь яйца и залить кефиром типа окрошки получится один день второй салат огуречный с таким же составом еще и кусок мяса заправлять нежирном майонезом или сметаной

Вы сами -то соображаете? это ни еды, ни питья и оч. сильные физич. нагрузки!!!! вы сможете сутками кататься на тренажёре без еды и питья?!!! НЕТ!!! !
Надо сбрасывать постепенно, а не за неделю!
если не было силы воли сбросить за месяц, то за неделю точно ничего не выйдет!!! !
Представьте сами, резко сбросить 7 кг.. .
Обвисшая кожа, растяжки, никакой груди!! ! Мерзость, а не женщина!!!!)) )
Так что, 3-4 реально, но не более)))) ) Даже не мечтайте!!!!

нереально

Может попробовать гречневая диета.

Я скидываю 6-7 кг за н6еделю, только с помощью голодания. А чтобы не было интоксикации (отравления) организма-надо обязательно промывать кишечник каждый день. только потом сколько голодал- столько дней и выходить из голодовки с помощью разведённых соков, тёртых овощей.

сказка о потерянном времени прям-таки. Реальный совет один - ограничить себя в жирах и углеводах, больше белков. Фрукты, овощи, соки, низкокаллорийная пища. Побольше двигаться, чтобы до седьмого пота. Только ты Вы навредите своему здоровью, скорый сброс веса на пользу мало идет, необходим постепенный процесс.

одна моя знакомая голодала и сбросила 8,5 кг за неделю-лечится до сих пор и проклинает тот день, когда решила похудеть

на ночь заливаете гречку кипятком, закрываете крышкой. в течение дня едите. ни соли, ни сахара, кофе чай не сладкие. если выдержите, сильно похудеете. но очень тяжело.

таблы для погашения аппетита+мочегонное+тренировки (сначала в спортзале, потом просто прогулки а то в обморок упадешь ((+старайся пить только кофе и то в маленьких количествах

если срываешься с голодовки и понимаешь что сейчас будешь жрать можешь съесть кусочек грейпфрукта или ананаса, но никак не курочку или бутерброд.. .

День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь! ) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо)

День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом (обезжиренным, естественно). Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку (плюс, чем больше времени ты потратишь на "размазывание творога по тарелке",тем больше минут ты не покушаешь) .
На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.

День третий:
Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон. (воду, разумеется) .

День четвертый:
У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса (он отлично сжигает жир), но не увлекайся, красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг-стакан кефирчика. Или ты ему не рада?

День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона (смотри день первый) -это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.

День шестой:
Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин... А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.

День седьмой ( и последний) :
Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра (думаю, ты соскучилась по еде). А на ужин выпей кефирчик.

Та-да-та-дам! Восьмой день взвешиваемся! (я забыла, всю неделю диеты на весы ни ногой! это важно!) должно уйти 5-7 кг, ну это минимум. Моя подруга на такой за неделю 9 сбросила! Только внимание, если на весах заветная цифра, не спешите идти отмечать это в кафе-мороженое, пару дней немного ограничьте себя (ну после шесть не ешьте и поменьше сладкого) и вы прекрасны!

это не то что ты просила но может пригодиться хД