Девчонки, а ну ка похвастайтесь, кто как худел ???Какие результаты?

Когда забила на это грёбаное похудение и перестала терзать организм, то через время стала выглядеть просто отлично: кожа подтянулась, отдохнувши от диет, здоровье поправилось благодаря бегу по утрам, а то я из-за таблеток его была подугробила... .

Короче сейчас жарко и я даже не бегаю пока, правда, врать не буду, слежу за тем, что я ем и сколько, но ни в коем случае не ограничиваю себя! Вес не набираю.. .

Вывод прост: каждая женщина знает, как похудеть и что ей нужно делать, чтобы хорошо выглядеть. Но признайтесь честно: просто лень и мы ищем способ попроще, а еще хуже, ищем себе оправдания этими вопросами, лишь бы не приступать к самому процессу! Это такая хрень происходит в подсознании каждой худеющей женщины!! ! И мы ищем, как бы, группу поддержки, которая будет нас зазывать: "Давай делай то или это! ",хотя сами это знаем!! !

Ведь согласитесь: вы что, не знаете, что худеют только одним способом, точнее правильно худеют: спорт и ограничение в каллориях!!!?

Никогда не худела - результаты отличные ))

есть меньше, помогает)

все кремлевку ругают, а мне очень помогает. сижу месяц с перерывами в несколько дней и похудела на 6 кг.

сидела 2 круга на диете 2468.
минус 3,5 кг (вес был маленький) хотелось просто подобрать живот.
поюсс качала верхний и нижний пресс)