Если есть овсянку на завтра и пить зеленый чай,поможет похудеть???

Поможет, если это будет ежедневно! Овсянка очищает организм и благоприятно влияет на желудок, особенно если она сварена на воде! А зеленый чай должен быть качественный, если хотите получить от него пользу! И самое главное ЛЮБИТЕ СЕБЯ!

от овсянки не худеют

надо жесткую диету и не на один день тогда поможет

во всяком случае Вы так будете считать!!!

Смотря что будешь съедать на обед и на ужин! И будешь ли заниматься спортом.

нед.
овсянка не такое уж бескалорийное блюдо.
Занимайтесь спортом лучше

да но нерсчитывайте на чудо

шобы хоть как - то быть похожим на двуногого
надо просто повесить амбарский замок на холодильник

Конечно! Овсяная каша является наиболее сытным и полезным завтраком из всех возможных.
Она вызывает усиленную выработку в пищеварительном тракте гормона, который «отвечает» за чувство не то что голода – насыщенности желудка, скажем так. Наряду с овсянкой очень полезны для завтрака:
ржаной хлеб;
многие разновидности фруктов;
молоко;
многие виды овощей.

Они заставляют человеческий организм на 20% активнее вырабатывать гормон GLP-1, тот самый, что самым активным образом подавляет наш аппетит.

Поэтому хорошая новость для желающих похудеть: овсянка – одно из самых лучших решений. Заменять ею весь свой рацион, пожалуй, не стоит, но подумать о том, чтобы завтракать вкусной овсяной кашей (можно хлопьями) , действительно неплохо.

Думаю, что да. Во всяком случае можно поробовать уж овсянка точно не навредит.

конечно, эффективней будет если ее есть без масла соли и сахара

можно есть всё, но на ведро меньше

овсянка очень хорошей выбор. не знаю точно насчет похудения, но что уже на следующий день вы почувствуете легкость это наверняка.

Смотря во сколько и чем поужинать.