Люди добрые, может кто объяснит почему такое происходит:

живот и бёдра в области талии, темболее у женщин - самая большая проблема - если работа сидячая и мало двигаетесь - то вы её не решите! это сто пудово!! ! То, что вы занимаетесь физическими нагрузкоми - не переставайте это делать - это сделает вашу фигуру лучше, но живот не уберёт - живот лечиться только более активным поведением в течении всего дня, и не обжираться! ! ))) - он сам пропадёт - но если у вас нет выбора, надо идти на работу и сидеть, сидеть, сидеть - то со временем и попка потеряет свою форму - кароче, еште побольше овощей - огурцы, помидоры, салат, без всякого майонеза и кетчупа! голодать ненадо - вы потеряете в плечах и в остальном теле, а живот останеться и будет выглядить ещё больше в уменьшанном теле. Побольше бумаг носите с этажа на этаж, дома, вместо силовых нагрузок - больше аэробных делайте - если более смелая чем другие, можешь побегать где нибудь на улице, допустим километра 3 в день, хотя после работы это трудно. Кароче - больше движений - и меньше парива, по поводу того, как ты устала! ))) Физика мышцы развивает, но жир она жечь не будет - жир жгут движения и небольшой недостаток пищи, в результате чего жир сжигаеться сам, как пища, но это сложно - надо силу воли иметь хорошую. Чтоб не парилась: побольше салатов, поменьше сахаров, майонезов, газировок, пивасиков и т. п.
А вообще мне глубоко симпатично то, что женщина в 39 лет хочет круто выглядеть, поэтому я так много написал

скорее всего, вы просто нарастили мышечную массу вместо жировой прослойки

Вот все хотят подправить работу Бога. А зачем? Бозя этого не любит.

На всякий случай обратитесь еще и к гинекологу. Некоторые женские заболевания сопровождаються таким побочным эффектом. Удачи Вам в борьбе с этим жеским кошмаром.