Девушеи вечно худеющие вопрос к вам дорогие!

Ой, как же я вас понимаю... Сначала, когда только начала ограничивать себя в еде, было все нормальн, а потом постоянно есть хочется ((((( и тоже хочется все самое сладкое и каллорийное, мне когда плохо или настроения нет, я объедаюсь.
Еще чувствую себя очень виновато.... ((( то, что ем, а не надо ((
Незнаю что делать, параноя какая то

автор - молодца! Чем больше хорошего человека, - тем лучше! )))

я вечно худею. не могу понять, почему! так хочется набрать пару кило.. . ) а никак. думала, после родов поправляюсь, а вместо этого скинула еще килограмм! где справедливость! )

у всех такое бывает-ничего страшного-надо же как то стресс снимать!!!! но каждый день конечно-не вариант

Ничего страшного, у всех бывает! Просто после такого обжорства сделайте например разгрузочный день на молокочае, есть реально не хочется и сбрасываешь 1кг как минимум.
Рецеп молокочая
Литр молока вскипятить, выключить газ, всыпать 3 ст. ложки зеленого чая, настоять. В остывший чай добавить мед по вкусу (я добавляю 2 ст. ложки максимум) . Самое главное - не закрывать плотно, и не заливать в термос, иначе молоко скиснет. Хранить можно в холодильнике.
Для чего нужно?
1) прекрасное средство для разгрузочного дня. Получившийся литр растягиваем на целый день, разбавляя один к одному, или больше (по ощущениям) кипятком. Чистый пить не рекомендуется, потому что очень сладко и концентрировано, от молока хочется пить. Тем, кому нужно пожестче, можно без меда. Очень хорошо утоляет голод, выводит жидкость из организма (готовьтесь к набегам на туалет! ). Чтобы еще лучше отбивало аппетит, по вкусу можно добавить мяту.
2) хорошая альтернатива ужину.
3) замена любого приема пищи или перекуса (чтобы умерить аппетит) .
4) вкусно и полезно!