Какова суточная норма калорий?

Берём Ваш вес в фунтах (один фунт равен 0,453 кг.) , и умножаем на 14 (для женщин) , для мужчин умножаем на 15. Получившаяся цифра примерно равна вашей суточной норме калорий, которая нужна для поддержания Вашего нынешнего веса. Далее, по этой же формуле рассчитываем Ваш желаемый вес, и получаем количество калорий для него. И начинаем придерживаться нужного количества калорий. Для примера, возьмём женщину с весом 70 кг. , которая очень хочет похудеть до 55 кг. 154,5 (70 кг) *14=2163 ккал (суточная норма калорий для поддержки нынешнего веса) 100 (55 кг) *14= 1545 ккал (суточная норма калорий для достижения желаемого веса будущего веса).

Зависит не только от возраста и пола, но еще от работы, которой вы занимаетесь. Если офисная, то максимум 2000.

Зависит от физических нагрузок и образа жизни.

зависит от роста+возраста. Около 1000 ккал и выше. Чем старше. тем меньше. чем выше -тем больше. Посмотри в интернете-на сайтах, там есть формулы.

Суточная норма в килокалориях отдельных категорий людей:
Беременные женщины - 3200
Кормящие матери - 3500
Студенты:
мужчины - 3300
женщины - 2800
Спортсмены:
мужчины - 4500 - 5000
женщины - 3500 - 4000
Мужчины, занятые весьма тяжелым физическим трудом - 4500 и более

Суточная норма в калориях детей и подростков (в ккал.) :
Дети
от 6 месяцев до 1 года - 800
от 1 года до 1,5 лет - 1330
1,5 - 3 лет - 1480
3 - 4 лет - 1800
5 - 6 лет - 1990
7 - 10 лет - 2380
11 - 13 лет - 2860
Юноши 14 - 17 лет - 3160
Девушки 14 - 17 лет - 2760

Это зависит от общих показателей тела, возраста, пола.
Ну для молодой женщины примерно 1500-1800.