Коррекция веса

Поправится от воды - возможно ли?

На улице жара есть совсем не хочеться, ем совсем мало, но пью много (простую воду) - и обнаружила что мой вес медленно но верно ползет вверх, уже плюс 4 кг. Я в тупике - неужели можно поправится от простой воды? И как с этим бороться - не умирать же от жажды
Поправиться- нет, вес набрать можно. Вода как пришла, так и уйдёт; потребляйте меньше соли.
Марина Сухина
Марина Сухина
1 407
Лучший ответ
Если вода жирная...
Злата Волкова
Злата Волкова
60 691
В день надо выпивать не менее 2-х литров воды, и поправиться от нее не возможно. Если ни чего не едите, то возможно, от гормональных изменений.
Нет
Ирина Гапте
Ирина Гапте
8 649
Да не поправляешься ты))) Если действительно ешь немного.... Просто задержка воды-у многих так в жару... А с возрастом еще и отеки могут появиться, и начнется замкнутый цикл-утром мочегонные, весь день жажда))) Проследи точно и за питанием, и за жидкостью потребляемой, хотя бы три-четыре дня и делай тогда выводы...
Особенно от минеральной.... если учитывать что она с антибиотиками, так как вода СТОЛЬКО храниться не может, и если она не подходит вам по своему хим. составу. Нарушается обмен веществ, возможен набор веса Ну если от обычной воды... спедёт жара, перестанете много пить.. (просто жидкость задерживается в организме) , прийдёте в форму. А если не можете ждать, тогда мочегонные препораты....
вода дырочку найдет
можно поправится.
лучше пить 1.5 - 2 л
но не больше
это может быть и не из за воды, просто если даже один раз в день поешь то можно поправиться, лучше есть почаще но мало
Аня .....
Аня .....
751
соотношение потребления воды и набора-снижения веса - спорный вопрос.
по пунктам:
1) вода не имеет калорий соответственно никак не влияет на калорийность питания
2) если вы пьёте больше воды, желудок чувствует себя наполненным и это уменьшает чувство голода
3) если вы пьёте ДО еды, это способствует улучшению пищеварения
4) если вы пьёте сразу ПОСЛЕ еды - вы ухудшаете процесс пищеварения разбавляя пищеварительные энзимы в пищеварительном тракте
5) много воды очищает организм от шлаков и токсинов
6) недостаток воды в организме ведёт к расщеплению жира. Если организм чувствует обезвоженность, он начинает искать воду в самом себе и прежде всего начинает расщеплять жир. Расщепление жира даёт организму воду ну и самособой энерги.
7) воду надо пить ПРАВИЛЬНО !!!

Похожие вопросы