мой вес 65рост158. на сколько я похудею, если 10дней ничего не буду есть? только воду буду пить! и будет ли заметно?

зачем издеваться над собой?
Я с вашего веса до 46 сбросила. Никуда не торопилась. За полтора года. За то теперь не поправляюсь больше чем на 2-3 кило

Сначала похудеете. потом наберёте ещё больше потому, что после этого организм сам начнёт откладывать жир прозапас. Так как резкое похудение для организма стресс.

Если Вы 10 дней ничего не будете есть, Вы попадете в больницу под капельницу. Это я Вам гарантирую.

пахудеишь... если не здохнишь

Как хочешь... думаю на кг 4 максимум похудеешь за счет жидксти и мышц, а потом ЖОР + прибавка в весе (возмжно двойная) = слезы и опять голодание или диета?

на 4 кг
А потом 8 наберете.

Я неделю ела все как обычно, просто пила много воды, 2,5 литра в день, похудела на 1,5 кг. Пейте воду, ешьте каждые 3 часа белковую пищу - обезжир. творог, кефир, яичный белок, брынза, курица, рыба, овощи. Фрукты пока не надо, это углеводы.

Деточка, если ты неделю не будешь есть - ты упадешь в голодный обморок в самом неподходящем месте. А что ты будешь делать, когда похудеешь? Будешь есть столько же, сколько и сейчас? Или меньше? Я тебя огорчу - ты все равно опять наберешь вес, и даже больше, чем он у тебя сейчас. Если действтельно хочешь похудеть - исключи из пищи мучное. Сейчас лето - пей кефир и ешь овощи. Худеть надо осторожно, иначе потом будет только хуже!

А теперь совет.. .

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.
Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.
День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.
День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.

Зачем так себя запускать???

То, что Вы похудеете - это точно. Но на сколько - это у каждого индивидуально! Но все это очень будет заметно по Вашему лицу! Темные круги под глазами, измученный голоданием вид.. . Вам это надо? Лучше откажитесь от сладкого (ни капельки сахара) , от мучного, от риса, макарон и т. д. Ну это же избитая истина. Налегайте на фрукты, благо их сейчас в избытке. Мой совет - не ешьте бананов, винограда. Лучше всего апельсины ( если позволяет Ваш Желудок) , арбузы, яблоки, а так же овощи (сырые) - огурцы обязательно. Не ешьте помидоры ( это тоже мой совет) , и все придет в норму. Испытано на собственном опыте.

Ты и воду не пей, чего уж там)
У меня рост 159, вес 55. Не сижу на диетах. На работе всё время на ногах, потому вес не набираю.

Да вы же умрете за эти 10 дней без еды.. . ЧТо за бред пишете?

Я пробовала не есть в больницу попала через 5 дней. Отекла сильно интоксикация началась- откапывали. Ушло 4 кг потом 8 набрала. Так что самой решать

кг 5 наверно)))

Вот знакомый у меня есть, и всё растраивается, почему же он, поправился после диеты и все кг вернулись. Я посмотрел, сколько он ест, ужаснулся. Огромную пачку чипсов, две пачки рыбки какой-то, 2литра пива и на последок хот-дог (и это мы с ним футбол посмотрели в спорт-баре) а когда он вернулся домой, то я уверен, ещё пожрал.... Если есть голова на плечах, всё будет отлично.. . Просто не ешь после 18-00 месяца 3-4 после диеты.. . а так, голадай, все кто пишут, что 10 дней без еды-нонсенс, слабаки. Похудеешь на 4-5 кг, т. к ты девушка.... Ещё советую есть хотя-бы пищу, которая вообще не вредит, к примеру огурцы (поюзай инет) и будешь в добавок кекать вдвойне, и это для лучшего результата. . в эти 10 дней даже не думай спортом заниматься. проводи спококйный образ жизни.. . Напиши на холодильнике"если я что-то съем-я гав... но ...Удачи!!!!

да вы что нельзя так!! ! нужно просто кушать поменьше немного если похудеть хотите. а то мало того что в обморок падать будете и кучу др болячек заработаете так еще и наберете потом все эти кг заново потому что всегда на таких строгих диетах сидеть не сможете

Посиди-ка недельку лучше на гречке, без еды нельзя. Короче, с вечера заливаешь кипятком необходимое на день количество крупы, а потом весь последующий день ешь только ЭТО! ! Солить нельзя!! ! И ТАК НЕДЕЛЮ.. . Похудешь, на мне проверено, только нельзя есть ничего, кроме гречи!! ! Пить воду или чай можно без ограничений. УДАЧИ!!!

Я раньше часто такое практиковала, но не взвешивалась. Худела точно! Самое интересное, что после такой голодовки я продолжала худеть, даже когда питалась нормально (нормально, а не объедалась!!!) А вообще голодать очень полезно, но надо себя к этому подготовить! Например, день ешь, день не ешь, день ешь, два дня не ешь и т. д. Или так: сиди эти 10 дней на овсянке. Утром две столовые ложки на воде варишь, можешь добавить чуточку масла. 10 дней и-8кг (опробовано на себе) Желудок уменьшается и ты в любом случае после диеты будешь меньше есть. А ещё тебе в помошники льняное семя, льняное масло, яблочный уксуси клетчатка. Полазь в инете и после голодовки включи все эти составляющие в свой рацион, и тогда прекрасная фигура, здоровье и внешний вид как у звезды тебе обеспечен!!! Все это из моего личного опыта (но у меня пониженная кислотность желудка и я вегетарианка)! Поэтому сперва тщательно изучи информацию или, ещё лучше, проконсультируйся с врачом. Желаю успеха!!!

Есть нужно обязательно, особенно при такой погоде, на одной воде долго не протянешь. Есть нормальные диеты - и кушаешь, и худеешь.

Основываясь на собственном опыте: ежедневно будет уходить 1кг. Это в первые 10 дней. Если опыт продолжить, то потеря веса замедлится в дальнейшем. Только первые три дня напрягают, в последующие проблем нет.. Ежедневная клизма-обязательно, иначе интоксикация собственными шлаками. Выходить из голодания надо очень осторожно, притом в течение такого же времени, какое длилась голодовка. Собственный рекорд-24 дня без пищи. Страшного ничего нет, но не имея медицинских познаний-лучше и не начинать. Нового ничего в этом деле нет. Есть книга Поля Брегга"Чудо голодания". Там всё довольно подробно описано. А всё же-зачем Вам это? Полненькая то не очень. Вот и хорошо.!

Я уже не ем 4 день и всё норм. Конечно по виду и не скажешь что похудел но сила воли имеется и набирать вес я точно не собераюсь!!!

Немного будет видно а также много будет видно шатание головокружение и изменение в психике Усиленные спортивные занятия но не десятиминутные дадут больше результат