Реально ли похудеть на вегетарианстве? И за какие сроки?(примерно)

Реально. Первые кило уйдут быстро, а потом уже медленнее.
Удачи

надо время

Реально. Девушка но лучше Вам этого не делать.

Ради того, чтобы ПОХУДЕТЬ, не советую становиться вегетарианкой! Рекомендую прибегнуть к "Кремлевской диете" - низкоуглеводной! В ней главными продуктами являются мясо, рыба, все морепродукты, овощи и фрукты (фрукты - начиная с 3-й недели диеты) , творог, сметана.. . Результат - ошеломляющий! И нет чувства голода! И есть можно даже вечером, в ЛЮБОЕ время! Не лишай организм необходимого ему мяса! Есть надо все, что ПОЛЕЗНО!! !
Здесь надо будет отказаться лишь от мучного, сахара, картофеля, риса. И считать количество потребляемых углеводов (по специальным таблицам) . Потребляя 40 гр. углеводов в сутки, ты худеешь! Перейдя на 60 грамм в сутки - сохраняешь новый для тебя вес!

Не очень-то и реально (мой личный опыт).. . Пока четко не ограничишь себя -результатов не будет...

Смотря на сколько процентов от исходной массы вы хотите похудеть, на3-5%-возможно где-то за год, я в течение 3 лет придерживалась вегетарианства, правда ела творог и молоко, примоем обычном весе около 58 кг и росте 164 см за это время стала весить 55-56 кг, но я еще стабильно мин. 2 раза в нед на спорт хожу. Тут все дело в перестройке обмена веществ, а у всех людей скорость обмена разная. Если так этим озаботиться, проще подсчитать сколько вы обычно тратите и сколько потребляете энергии, и исходить из этого. Удачи.

Каждому организму нужен индивидуальный подход. А для этого нужен анализ крови, причём у компетентного врача. По этому анализу он говорит, что именно тебе полезно, а что нет. Если соседка похудела от какой-нибудь кремлёвской диеты, то не факт, что ты похудеешь от неё тоже, т. к. организмы разные. Кому-то нужно снизить содержание углеводов, кому-то жиров, кому-то нужно есть больше молочной пищи, кому-то наоборот она противопоказана и т. д. Здесь, вы, нет точного рецепта, всё сугубо индивидуально. А если ещё и гормональный сбой, то тогда организм вообще неадекватно реагирует на всякого рода диеты, питание и даже спорт. Можно сутками не вылазить из спортзала, правильно питаться и при этом не то что не худеть, но и поправляться даже. При такой ситуации нужно сначала вылечить этот гормональный сбой, а потом уже лечит последствия от него (избыток веса и т. д.) . А во время лечения этих сбоев (лечатся они в основном гормонами - таблетками) такие могут сюрпризы вылезти... Например, начнут расти усы или усиленно вообще волосяной покров в разных местах, а может вес опять же увеличится, причём лечение достаточно долгое, иногда годами ((( Мы, женщины, очень сложные существа в этом плане...

солнц на этот быстро худеют и так жебыстро набрают вес :(