Кто как и насколько похудел? Делитесь...

Я похудела на 25 кг! С февраля по июнь! Помогла чудо диета и не хитрые упражнения КАК качание пресса 60 раз в день и приседания 40 раз! Результат держится уже год с лишним! При соблюдении диеты от Николь Кидман нужно выпивать в день до полтора литра кипяченой воды и полностью искоренить из своего рациона – сахар, соль и алкоголь. На 1-й неделе вы сбрасываете почти весь лишний вес, а на 2-й – по 100-150 грамм в день, при этом результат похудения закрепляется на долго. Первый день – завтрак: черный кофе; обед: два яйца вкрутую, шпинат, парочка свежих помидоров; ужин: кусок отварного мяса, веточка зеленого салата.

Второй день – завтрак: сухарик, черный кофе; обед: кусок отварного мяса; ужин: кусочек ветчины, кефир.

Третий день – завтрак: сухарик, черный кофе; обед: корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, свежие помидоры, фрукты; ужин: два яйца (вкрутую) , чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.

Четвертый день – завтрак: черный кофе; обед: яйцо (вкрутую) , чашка тертой моркови, кусок твердого сыра; ужин: большая порция фруктового салата.

Пятый день – завтрак: черный кофе; обед: большая порция нежирной рыбы; ужин: чашка тертой моркови.

Шестой день – завтрак: сухарик, черный кофе; обед: большой кусок филе курицы, веточка зеленого салата; ужин: два яйца (вкрутую). Седьмой день – завтрак: чай без сахара; обед: большой кусок отварного мяса, фрукт; ужин: отварная рыба с овощами. И ДОБАВЛЮ ХУДЕЛИ МЫ КОЛЛЕКТИВНО НА РАБОТЕ И ТЕ КТО ПОДДЕРЖАЛ МОЮ ИДЕЮ ДОБИЛИСЬ ТЕХ ЖЕ РЕЗУЛЬТАТОВ))) И БЕЗУМНО СЧАСТЛИВЫ! УДАЧИ ВАМ ДОРОГИЕ МОИ

Сколько не пробовала и спорт и диеты и голодования, БАДы и решилась обследоваться у эндокринолога.... ЗДОРОВА! она порекомендовала мне лекарственные припараты, но они дорогие очень.... целый год не решалась, и тут с премии купила сразу на 2 месяца, пила каждое утро ...и почти через месяц похудела на 7 кг, я в шоке была все заметели. в общей сложности сбросила почти 19 кг, через время 3-4 вернулось. Один недостаток пришлось гардероб менять, часть купила, часть перешила.

на низкокалорийной диете+ занятия спортом... результаты прекрасные, а сейчас уже не худею, просто живу и радуюсь =)))Насколько похудела? на 19-20 кг. Максимально за первые 2 мес., потом понемногу.

На 5 кг, в больнице полежала...

После родов - диета Кима Протасова, 10 кг, 3 недели, полгода уже в том же весе :)

За 6 месяцев на 25кг

Худела по системе Сибарит на 23 кило за 5 месяцев
очень хорошая система, но я больше столько творога съесть не могу.
Поэтому сейчас худею по Фалееву
Интересная тема - Фашистская диета. :-)

я после родов стала поправляться, когда ребенку было 4 я весила 78 кг, потом через какое-то время стала худеть весила 60, продержалась в таком весе года 2 и сново начала поправляться, сейчас вешу 80. Что со мной происходит, я не понимаю, никогда ни на диетах не сидела, и образ жизни одинаковый все время.

Я перестала спортом заниматься и на 5 кг похудела) ) и ничего не висит)

я сбросила более10 кг.