Помогите найти(см.внутри)

Щас я расскажу, только не смейтесь!
Проверено на себе. 1979г. Мы студенты. Трудовой семестр - месяц в колхозе, мы на виноградниках. Организмы молодые (!!!!) - вечно есть хочется. Мы нашли выход: перед выездом на работу напихаем полные карманы хлеба и потом наворачиваем его с виноградом целый день - и сытно и вкусно! Лично я за этот месяц поправилась, вы можете не поверить, на 10 кг. !!А если бы не тратили калории на дискотеки и проч. проч. проч. , то точно на 20!
Вот, попробуйте такое блюдо!

Вполне возможно, что после болезни и интенсивного лечения у него теперь дисбактериоз или в ЖКТ не хватает необходимых ферментов для нормального переваривания пищи.
Можно попробовать для начала перейти на раздельное питание. Почитайте литературу о здоровом питании.
Почему бы не заняться интенсивно физкультурой с целью накачать мышцы?

сильно только не переедает пусть, а то гастрит будет.

лучше почаще кушать но средними порциями.

некоторые говорят, что от пива толстеешь, но тут палка о двух концах - так и спиться недолго.

Меню для набора веса

В качестве примера усиленного питания можно привести рацион на 4000 ккал и три высококалорийных блюда.

Первый завтрак. Яичница из двух яиц, творог со сметаной, каша молочная, чай сладкий.

Второй завтрак. Кофе с молоком, хлеб с маслом и сыром.

Обед. Салат овощной, борщ со сметаной, баранина тушеная с рисом, компот.

Полдник. Булочка, молоко.

Ужин. Яблоки или салат из сырых овощей, котлеты с тушеной морковью, лапшевник с творогом.

На ночь. Кефир.

На весь день: 50 г сахара, 200 г пшеничного хлеба, 200 г ржаного хлеба.

Резкое похудение человека плохо сказывается на его здоровье. Прежде всего нужно показать его врачу. Чтобы врач поставил диагноз. Назначил курс лечения. Проверить гормоны, сахар в крови.