помогите с диетой, хочу поправиться(см.внутри)

Ещё успееш поправится. С возрастом у тебя, как и у всех людей, нарушится обмен веществ и тебя разнесёт. Так что не занимайся ерундой. Займись спортом, танцами аеробикой.

больше хлеба и булочек и немного увеличить порции, сильно не стоит, а то только желудок растянется

я пила пиво со сметаной. пол стакана пива и пол стакана сметаны смешиваешь и выпиваешь. пиво помогает усваиваться сметане и организм просит еды. я так дистрофию после болезни лечила.

Выбирай самые калорийные, но полезные продукты + соблюдай 6-ти разовый режим питания (как минимум 3-ёх разовый) + повысь калорийность питания за счёт увеличения порций + силовые упражнения каждый день 15-20 мин. (чтобы мышцы привести в тонус) .
P.S.: И так всю жизнь, а иначе похудеешь очень быстро, когда начнёшь опять мало есть :)

просто начни есть в больших количествах; P

в странах где можно купить в аптеке медецинскую марихуану - её выписывают для набора веса - так как курение её повышает апетит

я вешу 50 кг уже как гол, и всегда стабильный вес у меня... но я как то захотела поправиться, ип росто ешь всё с хлебом и с майонезом... я так делала))))))) и побольше... и конфеток так штуки 3 перед сном съешь!!!! и кури меньше... я вот курю, и вешу 50 кг в свои 17 лет, а когда хотела попраиться я по сигарете 2 в день курила.... потому что от курива тхудеют.. и поменьше употребляй алкоголь!