вот скажите честно нужно ли во время диеты пить много водыыы

Воды нужно пить из расчёта 30 мл на 1 кг массы тела. В жаркую погоду больше. Вода должна быть чистая. И именно вода, а не соки, чай и прочее.

вода должна всё вымывать, иначе произойдёт отравление шлаками при диете.

Любая диета (если вы только не больны и диета не специальная ) - это Крайне опасно для Здоровья.

Излишки воды- когда НЕ хотите пить, но пьете- ЗАЛИВАЮТ организм.. дают сильнейшую нагрузку на почки! !

Вода, если она не абсолютно чистая - усваивается максимум на 5%..остальные 95% - должны почки как то вывести из организма!

Категорически нельзя пить, если вы НЕ ХОТИТЕ ПИТЬ!! !
Это опасно для Здоровья! !

если хотите нормализовать Вес, нужно пользоваться единственным работающим на 10000% Методом - называется он "фист". И нет в мире человека, который мог сказать - что этот метод ему не помог без ущерба для здоровья - нормализовать и стабилизировать вес !

Везде пишут, что нужно. А мне нельзя, я от воды поправляюсь.

Конечно нужно, минимум 3 литра. Еще витамины было бы не плохо попить, так как во время диеты организм не получает достаточное количество витаминов и минералов.

До еды стакан воды и после стакан воды. И тогда получиться примерно норма дня!!!

Нужно, минимум 3 литра

обязательно и примерно три литра! причём простой, а не колы или фанты и пр