Коррекция веса
Я сегодня съела-1 ст молока,2 яблока,две порции свекольника холодного со сметаной,пол арбуза и 1-1,5л кваса,нормально?
Оля Карамалак
34 692
Нет. Стакан молока- если только утром, от него повышается гликемический уровень, то есть начинается активный выброс инсулина в кровь, а это вредно для поджелудочной железы, раз. Столько кваса разве можно пить? Здоровому человеку вредно, а уж худеющему-категорически нельзя! Просто чистая вода! Свекльник можно было бы, но одну порцию и без сметаны! Неправильно питаетесь, начните с нормального завтрака, каша, с кусочком хлеба, заставьте себя однажды, в обед, чуть меньше, потом яблоко, и ужин- салат с курочкой, немного, всего граммов 300. Удачи!
как в вас всё это влезло!
Юля Романова
71 122
арбуз - если он НЕ органик ( не экологически чистый) - то вы напихали в себя КУЧУ ХИМИИ, которую всосал арбуз из почвы и воды при поливки и удобрении и опрыскивании. Очень опасно для здоровья этот ваш арбуз! !
Квас - дрожжи!
нет ничего страшнее для организма! ! ВСЕ возможные воспалительные процессы - от молочницы до РАКА - ЖИВУТ И ЦВЕТУТ на Дрожжах!
Из всего, что вы перечислили - единственное нормальное это ДВА ЯБЛОКА!
запомните сегодняшний свой вес и через МЕСЯЦ встаньте на весы - и вы увидите, что вы стали ТОЛЩЕ и тяжелее!!
Квас - дрожжи!
нет ничего страшнее для организма! ! ВСЕ возможные воспалительные процессы - от молочницы до РАКА - ЖИВУТ И ЦВЕТУТ на Дрожжах!
Из всего, что вы перечислили - единственное нормальное это ДВА ЯБЛОКА!
запомните сегодняшний свой вес и через МЕСЯЦ встаньте на весы - и вы увидите, что вы стали ТОЛЩЕ и тяжелее!!
Вера Мустаева
64 763
Ненормально, Квас - исключить. Да особенно в таком количестве! Это же дрожжи! А значит - плохо сжигаемые калории. И еще - как бы дико не казалось, 100 грамм черного хлеба. Злаковые в такую жару обязательны.
для коррекции веса не плохо но если по составу продуктов-как бы тебя на изнанку не вывернуло
как вас не пронисло от этого?
лучше одна порция свекольника, и не пол арбуза, хотя бы 1\4
лучше одна порция свекольника, и не пол арбуза, хотя бы 1\4
Tatyana Leonova
5 642
Я при такой жаре ваще жрать не могу. Съедаю в день полтора литра горячей воды в виде чая и при этом я толстею! Нормально?
Екатерина Титова
3 297
Квас, если из магазина, то там часто вкусовой имитатор кваса+ газировка, что не сильно полезно
Анна Кожемякина
1 810
Смотря что для Вас норма. Если в помощь организму против сложившейся ситуации - нормально, если для накопления сил - не то.
*maria Bekker*
882
если хочешь худеть, то лучше квас исключить..
Ольга Шевченко
498
меня бы стошнило
Elena Light
408
Оля Карамалак
наверно я не всё подряд это лопала а в течении всего дня!..так тошнить тут не с чего...
Похожие вопросы
- За весь день съесть 200мл борща и яблоко. Это много? +1,5л воды Ну или 200мл борща и стакан кефира, вода также
- если с утра съесть пол арбуза от него потолстеешь???
- После жесткой диеты сегодня утром съела 4 ст.л. гречки, кусочек грудки куриной 5х5(мал) и 1/2 грейпфрута.Это много?
- Сижу на гречке. Третий день. Съела 2 яблока,помидор и пару листьев салата
- мои меню на день , сегодня . утром - ничего , обед-рыба и 2 яблоко , ужин-1 йогурт 3,2% жирности . похудею ? если я буд
- утром кушаю 7,5 %творог 200 гр.выпиваю за день около 1 литра кефира,1-2 яблока и грамм 200 венегрета.можно так похудеть?
- я за 2 дня съела 1 огурец. Самочувствие нормальное. Как долго можно так продолжать?
- Про раздельное питание.Вот я в день съедаю 300 грамм творога обезжиренного и зелёный чай,1-2 яблока.Что можно ещё доба
- А что Вы едите на завтрак, 1 перекус, обед, 2 перекус, ужин?А сегодня, что съели?Какой у Вас вес?:))
- яблоко,кофе с 1 чл сахара 2 раза в день,6 ложек риса с солью,фруктовое пюре-нормальная диета?
вода НЕ чистая..не усваивается , а лишь затапливает клетки организма
что ОЧЕНЬ опасно для ЖИЗНИ!( а не только для здоровья)
плюс..вы пьете ХИМИЧЕСКИЙ дешевый чай!
не органик!! (не экологически чистый чай)
а вы представляете себе, для получения огромных урожаев, чтобы продавать много самый популярный напиток в мире- чай - ЧЕМ его брызгают и удобряют и поливают?
ваш чай, который вы пьете - он только называется ЧАЙ и даже еще чуть чуть им пахнет - или добавили гмо добавки, чтобы пахло чаем. А на самом деле- каждый день вы себяя заливаете Опаснейшим для ЖИЗНИ - Химическим, пестицидным, с тяжелыми металами и другой дрянью - "жидким коктейлем" !!