как различать жор,аппетит и голод?

Голод, когда в глазах темнеет, так есть охота. Аппетит, когда хочешь есть, не видя саму еду. А жор, когда сколько бы ни съел, остановиться не хочется.

Голод -это когда просто хочется есть, аппетит -это когда Вы кушаете с удовольствием, ну а жор -когда Вы едите всё без разбора -лишь бы побольше.

нажраться!
приятного аппетита!
маловато будет!

если вы путаете жор, аппетит и голод, то это уже повод обратиться к врачу

Если ест и не торопится - это хороший аппетит .
А если без остановки, а потом бежит на толчёк - это голод .

По количеству съеденного

Жор, это когда не до секса, аппетит после секса и голод когда вообще на все наплевать.

аппетит еще говорят "проснулся", значит захотел кушать (ешь с удовольствием) . голод, когда ты еще не приступил к приему пищи (хочешь кушать) . жор, это когда много ешь. всю еду нарезать надо помельче и будет казаться много, жора точно не будет.

Вообще лучше прислушиваться к аппетиту, голод это уже когда не вовремя покушал - урчит живот, а у тебя одни мысли - где можно пойти покушать))) ) а вот Жор - это нехорошо, потому что "Что занадто то не здраво" - как говорят поляки.... ты лучше не отличай, а избався от него))) ) а что бы это сделать - найди причину, она может быть разной от неправильного питания - типа ой съем бутерброд, а потом еще печеньки и так весь день перекусонами балуешься - желудок постоянно работает :(, ну еще может нервы - такое бывает.. . в общем) приятного аппетита и никакого жора)

п. с. Как выше писали - лучше пищу нарезать мелкикми кусками - это верно, а еще лучше кушать не спеша, я вот так делаю, скажу что качество питания сразу изменилось, во первых невкусное ты медленно не можешь кушать - а значит уже начинаешь более-менее разбираться в еде, а во вторых ты начинаешь кушать меньше, а при этом пользы и энергии больше))) ) совет попробуй уделять еде 15-20 минут и ты заметишь разницу)) ) если сложно или скучно так долго и ты все сьедаешь за 5 минут, тогда совет - включи приятную музыку и ешь под музыку слушая ее и по чучуть увеличивай время трапезы. Если прислушалась к совету - напишешь результат, мне интересно!