Сколько мёда с домашним творогом можно есть в день при желании похудеть?

мёд 1чайную ложку в день. или в пользу мёда откажись от фруктов и каш. то есть если сегодня ела мёд то фрукты и каши не ешь. и наоборот. 1200 для потери веса -это много. для работников офисов это нормальный калораж. Что бы не толстеть. а что бы скинуть нужно не больше 1000. а уже после достигнутых результатов переходить к 1200

Я недавно 3-х литровую банку мёду запи*дярил, и даже не зажужжал!!!

если любишь творог, то я бы заменила его на магазинный-в нем каллорий меньше. а домашний очень жирный. а меда можно много есть.
а говорят если на ночь смешать на кружку тееплой воды несколько капель лимонного сока и ч. л меда-то получиться жиросжигающий напиток. и ночью твой организм будет рабоать на потерю лишних каллорий)))

Творог домашний - враг похудению Но есть же мнение, что до полудня можно позволять себе всё. Вот и старайтесь есть его в первой половние дня. Я похудела на 5 кг за год просто отказавшись от поздних ужинов, чая с сахаром и большого количества хлеба. Вес ушёл сам совершенно легко

чтоб эффективно гарантировано похудеть, необходимо питаться не по калориям (это заблуждение века) , а раздельным питанием. Творог есть только обезжыренный можно, а вот жирный нельзя. Медом не увлекаться, поскольку похудение будет более медленным. Мед утром 1 ч. л. в стакан теплой воды и выпивать на тощак для запуска желудка. раздельное питание подразумевает продукты, содержащие жири есть отдельно от продуктов, содержащие углеводы. Я при росте 162 см за 3 мес с 60 кг перепрыгнула на 50)))

как у Вас еще находятся силы для бега при таком количестве каллорий?

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на ходу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-002.ru