Скажите пожалуйста если вдень есть 350 калорий(творог обез-ый и каша овс, возможно похудеть? За какое время и на сколько

не только похудеть, а умереть можно.

конечно, можно. Только долго ли продержитесь?

возможно, только надо ли так себя мучить... а еще запоры начнутся от такого питания, что не способствует похудению... каша гречневая без соли и специй, фрукты-овощи, много воды и движений (до пота) позволят сбавить вес ощутимо (через неделю уже будет заметно) , только придется придерживаться такого питания...

Худеть нужно по-другому. Нужно взять маленькую тарелку, чашку, ложку. Кушать только, когда проголодаешься, съев свою маленькую порцию, прекращать еду, не делать перекусов. А также исключить из своего меню жирное, сладкое, соленое, или хотя бы сильно уменьшить объем такового. А если ходить постоянно голодной, то после диет организм сорвется и наберет еще больше

350кал - за неделю 2-4 кг обеспечены, в зависимости от вашего возраста и обмена веществ, но это жестко!)

Организм привыкнет и к этому. только если вдруг съешь 500 - начнешь толстеть.

350 кКал. это мало для организма. 1000 кКал (1 мега калорий) будет легче и безопаснее. Нельзя резко худеть. Это психологически и физически вредно.

можно, но если количество (опять же) потребляемых калорий будет меньше количества истраченных.

лучше есть 1000 ккал или немного меньше, я сидела на такой диете. за неделю 4 кг сбросила

Худеть надо правильно:
http://izbrannoe.forum2x2.ru/forum-f1/tema-t1.htm
на таких калориях вы посадите все что можно
Глазам нужны витамины чтобы видеть, а вы - фиг вам.
Костям нужен кальций, а вы фиг вам.
Кроме того можете угробить обмен веществ, это когда съел 1 кг, а прибавил 2
И угробить гармональную систему.
Тем более что человек не может сбросить более 100 гр жира в день, то и смысла есть менее 1500 ккал нет, добавьте лучше активности