Коррекция веса

люди скажите,а вес 42 кг при росте 162 это мало?как потолстеть?

Принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул. Для значительного прибавления в весе ( от 800гр. до 2,5кг. в неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом и охладить. Смесь намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день запивая горячим молоком.
Евгения Величко
Евгения Величко
67 175
Лучший ответ
Смотря сколько Вам лет
Машулька ***********
Машулька ***********
17 706
Мало весить при 173см роста 44кг веса (как я), так что не парься.
NL
Nevskai Lol
5 853
Советую вам такой рацион. Этот способ очень помог моей маме. Она тоже была очен. -очен. -очень худенькой /43кг - рост 160/.
Покупаете пивные дрожжи. Пейте по 2шт/3раза в день во время еды. Утром стакан томатного сока + сметана 3 ст. ложки!
Вечером 1 стакан пива + 3 ст. ложки сметаны!
Гарантия - ВЫ поправитесь!
Лилия Лихачёва я при росте 164см вешу 48кг.так еще я родила год назад. если ты при таком весе чувствуеш себя хорошо,то радуйсячто бог наградил тебя такой фигурой)а пополнеть очень просто-стань мамой)
Мало. Попробуй есть сырые макароны. У меня знакомая их ела как семечки - и поправилась. Не сильно, но уже и не дистрофик.
ешь побольше калорийной пищи и на ночь
Есть интересный способ, помогает. Берется черное пиво "портер", чем плотней тем лучше и смешивается в пропорции 2 :1 со сметаной 20% жирности, т. е. на 0,5 л пива где то 200 -250гр сметаны. Один раз в день. Поправитесь гарантированно, только не переборщите и не спейтесь.