Что будет, если не есть неделю. Какие ощущения и последствия?

Во-первых, голодание - это значит, вообще ничего не есть и не пить, кроме воды. Так что совет насчет кефира не катит.

Во-вторых, сбросить можно 5-7 кг, в зависимости от первоначальных габаритов. Однако это вовсе не означает "5-7 кг жира". Первые 1-1.5 кг - это запас гликогена, котрый хранится в нашем организме в виде "сиропа" с водой и составляет основной запас углеводов и "топливо" с наиболее высоким КПД. Если организм не кормить, то в первую очередь он расходует гликоген. Эти полтора кг вернутся сразу же после того, как человек снова начнет есть. И очень хорошо. Без запасов углеводов мы жить не можем.

Дальше, когда свободного гликогена не осталось, организм начинает расходовать жир. Однако "есть" его в чистом виде он не будет, опять-таки нужны углеводы. Где их взять? В мышцах. Т. е. теряться будет и жир, и мышечная ткань. А вот восстанавливать мышцы сложно, особенно девушке. Соответственно, после окончания голода наше тело вместо них "запасет" жир - на случай, если опять голодом начнут морить. Это не значит, что после голодовки Вас немедленно разнесет, но 2-3 кг точно вернутся.

Что именно будет? Ничего особенного. Слабость, головокружение, возможно легкое обезвоживание, остальное зависит от состояния здоровья. Может, этим все и ограничится, может, нет.. . Мысли действительно успокаиваются. Приятная легкость. Иногда бывает слегка приподнятое настроение. До повышенной работоспособности мне лично ни разу не удалось доголодаться, скорее наоборот. При этом на работу ходила, в щадящем режиме занималась спортом.

Самое интересное бывает обычно не во время голодовки, а после. Если неправильно выйти из голода. Или даже правильно, но пищеварительная система не сразу включается. Процесс довольно неприятный и может растянуться на неделю-две (при условии, что нет заболеваний ЖКТ, а так - кто его знает...) .

Чего ради стоит это делать? Из моего собственного опыта, голодание дает скорее эмоциональную разгрузку. Помогает при легких формах депрессии, стрессах, нервозности. Отношение к еде меняется, вкус потом сильнее ощущается. Долго не хочется мяса (если Вы вдруг вегетарианкой решите стать) . А вот добиться "похудательного" эффекта, если вес в принципе нормальный, вряд ли получится: все достаточно быстро возвращается. Хотя ожирение вроде лечат.. . Но там более длительные голодовки, иногда несколько подряд плюс жесткая диета.

Больше половины долгожителей ест всю жизнь МАЛО, делайте выводы.
- В интернете можно поискать информацию, а лучше телевизионную передачу Успехов....

Я и не знал что столько дoлбaёбов водится которые специально не едят.

Будете сильно раздражены, агрессивны, все мысли только о еде! Возможно потерять 2 кг, врядли больше

Почитайте " Лечебное голодание" Никитина.
Неделя -маловато будет, организм переходит на внутреннее питание на 3 - 5 день. Принимать только воду (лучше боржоми без газа) . В привычные завтрак, обед, ужин- стакан кипятка малыми глотками. Ни в коем случае не курить. Клизма ежедневно, обязательно.
Период выхода из голодания равен периоду гододания. Выход очень постепенный.
Большего чувства насышения в жизни не испытывал, когда на 16 день выпил 1/2 стакана апельсинового сока наполовину разбавленного водой.
Работоспособность фанатастическая. Больше прогулок на свежем воздухе.
После выхода очень внимательно ограничивать себя в еде. Т. к. процесс ассимиляции усилен раза в два. (усвоения)
Т. е. если Вы до съдали скажем 2 котлеты - организм усваивал в лучшем случае одну. Так что -после 1 будет как 2 усвоены)) )
Подготовтесь, почитайте есть и Брегг и другие авторы.
Страшного ничего нет. Лечебный эффект есть.
Голодать можно и 45 суток. Желательно врачебный контроль.

pohudeete tochno,no pit nado vodu ili kefir...chai...

нет, я угораю.. . я не ела неделю.. . следом пишут надо пить йогурт или пить бульон, а когда твою дивизию йогурт и бульон перестал быть едой?
смотря какой организм то и будет, если до этого загробленый был то в ящик сыгранете, а если сильный нифига не будет.. . но миниралку лучше пить...

Ни хрена страшного не будет. , но не свыше 6-7 дней. Проверено и не один раз. Главное пить побольше. На 3-4 день есть уже особо и не хочется. От запаха еды начинает немного воротить на 5-6 день. Сознание очень четко работает на 3-4 5 день. Работоспособность повышена. С организма все выходит - сжигаются все резервы и вся хрень. Все очень понимаешь взвешенно, спокойно, нормально. Главное - жидкости побольше и ее состав. На 6-7 день нужно потихоньку переходить обратно на кефир и д. Боьше 5-6 дней нежелательно - могут начаться и начнутся глюки, так как для деятельности мозга уже не хватает глюкозы, человек потихоньку перестаенет контролировать свое состояние

я не ела неделю! начиталась курса "энергия голода". Запоминай из первых уст. Во-первых, пей как можно больше, желательно кефиры или жидкие йогурты. Во-вторых, никаких физических нагрузок! Полы не мыть! Есть тебе расхочется под вечер второго дня, просто будут неприятные чувства в желудке - это он уменьшается. Будешь выполнять простые два правила - обмороков не будет. Да, духоту тоже избегай, медленные прогулки на свежем воздухе приветствуются. Когда решишь, что с тебя хватит, ни в коем случае не накидывайся на холодильник с горящими глазами! На завтрак немного овсяной или любой другой каши, а на обед желательно немного говяжего супа, от ужина лучше воздержаться. Так покушаешь пару дней и можно переходить на обычное питание, но сладостями, мучным, жареным не увлекайся.

кушать будет хотется это точно
низкое давление
тошнота
головокоружения и потеря сознания

Будешь голодная сьешь себе Ногти)))

В зависимости организма: для ослабленного крайне не рекомендуется голодать, для сильного - ничего страшного не будет и без каких-либо последствий. Я вот под стрессом 2 недели почти ничего не ел (тупо не хотелось ничего делать), в итоге: естественно похудел, но никакого катастрофического чувства голода нет, работоспособность не уменьшилась (ни физическая, ни умственная), психологическое состояние немного улучшилось... Главное не затягивать!!!

О сколько голодающих)))
и сколько разных ответов, напишу ка и я)
не ем уже 5й день, не пью даже воду и не занимаюсь не каким спортом, ощущения пока нормальные, в первые дни жрать конечно хотелось, но постепенно со временем начинаешь на это не обращать внимания)
нету никаких головокружений и тошноты, просто настроения нет и вечно в мыслях, думках

Интересно, все выжили, кто так периодически голодал 7 лет назад?)))) конечно, ничего смешного, но всё же, хотелось бы узнать, как это всё сказалось на организм, спустя столько лет!?

Почитала комментарии... Мда.. Большая половина людей пишут, что больше 5-6 дней нельзя не есть, или это вообще невозможно. Я вам так скажу, я человек рассеянный, так что бывает я просто забываю есть. Один раз я не ела ровно месяц, и как вы думаете? Ни че го, я так же продолжила жить, я ничего со мной не случилось. Хоть у меня и наследственная болезнь - это язва желудка и кровеносно-сосудистая дистония. Уверяю, ты просто привыкаешь уже на первой, ну в крайнем случае на второй неделе. Плюс ко всему когда ты занимаешь разной довольно тяжелой работай ты чувствуешь себя пушинкой (по крайней мере я так себя чувствовала). И ты довольно быстро теряешь вес. Так что думаю тебе стоит попробовать.. Я на личной опыте убедилась!

Не зведите, больше 5 суток тут не прожить.

был случай. До зарплаты оставалась неделя, жрать было только макароны и кг 2 гречки. и две ляшки куриные. Думал переживу и дотерплю. Вот настал день ЗП, но ее задержали на 3 дня. У меня к этому времени все закончилось кроме гречки. даже соль закончилась. вот я и подумал, занимать не буду ни у кого. Попробую протяну. на третий день после поедания гречки в течении двух дней я почувствовал слабость, давление, и легкое головокружение. иногда казалось, что сейчас ноги подкосятся и я упаду. Состояние не очень. Ни кому не советую доводить себя до таких вот экспериментов.

Ничего не будет, я сбросила кг 20 тогда точно, ибо я полгода на одной воде жила и ничего с моим здоровьем не случилось со мной

1 сужается желудок, 2 после того как вы сойдете с диеты вы растолстеете в 2 раза больше за несколько дней! по этому есть нужно чуть чуть, но самое главное во время такой диеты ни в коем случае не пить кефир, так как от кефира газы распирают живот, можно заработать язву. чисто по здоровье, если в течение какого то времени желудок не получает пищи, он начинает переваривать сам себя, опять же может дойти до язвы, можно устраивать себе разгрузочные дни после праздников например дня 3 не есть это еще куда не шло, после чего начинать кушать маленькими порциями так как желудок сужается за это время, в течении 3х дней очистите свой организм без вреда для здоровья, а так если увлекаться сначала неделя потом 2, после месяц, можно получить анорексию, как? 1 когда голодаешь желудок сужается сильно и в после вы перестаете чувствовать чувство голода, при попытках принять пищу, тошнота рвота, отвращение от запаха пищи, при этом слабость, усталость, головные боли, рези в животе, желудок то отрафируется и высыхает, так что не увлекайтесь особо такими занятиями.

этого делать нельзя ни в коем случае, поскольку если человек не ест более 12 часов, потом любая употребленная им пища уходит в жир.
и обмен веществ может нарушиться. и самочувствие будет отвратительное. да и эффекта не будет. неделю голодаешь-потом начинаешь есть, и набираешь еще больше, чем потерял (веса).

мучительные но привыкаешь ко всему потом...

Самый лучший способ похудения без вреда для здоровья это рациональное питание, неизнурительные тренеровки и самое главное это стремление. Путь не долгий но эффективный. А если нужен быстрый способ похудения то лучше сгонки веса как у спортсменов вы не найдете. А голодание нарушает все внутренние циклы и иммунитет

Тогда будет тошнота в желудке и головокрежение

Я уже как два дня ничего ни ем и все нормально. Для первого дня довольно трудно, во второй день привыкаешь, главное обязательно пить воду, например я пью Есентуки, очень полезная вода, можно пить и обычную, но именно от Есентуки пропадает голод, есть вообще не хочется. Но без последствий не обойтись. 1. Начинает местами болеть голова, не сильно, но все же. 2. Тошнота, бывает в какое-то время тошнота, опять же не значительно. 3.Мозг, мозг начинает довольно медленно работать, медленно соображаешь, медленно думаешь, тяжело понимать, бывает даже меняется поведение.

Так а как правильно питаться после такого встряса для организма?

Ахахахаха. Всё нормально .Вот. Я не ел 2 месяца пил только воду и тоже чувствовал себя нормально, не дискомфорта не чего, но было сложно закончить, и после того как я закончил у меня появилась язва, по этому можно не есть но не стоит сильно затягивать, потому что, после длительного срока очень сильно ухудшается иммунитет .По этому если уже ришились то не затягивайте на слишком долго. А то может это привести к плочевным последствиям.)

httрs://bitnell.com вот последстия

Я не ем ровно 2 недели. Пью воду, если голова начинает кружиться, пью крепкий сладкий чай.
Чувство голода пропадает на 3 день. Тошнота появляется вреия от времени.
Слабость конечно сильная, устаешь от простейших действий.
Еще и пытаюсь заниматься спортом, правда не очень успешно.
Теперь боюсь что-нибудь съесть, подскажите, кто голодал, как выходить из этого состояния.
Но я и раньше время от времени голодала, если организм не привык к голоду, то не советую.
Похудеть конечно можно и таким способом, но лучше просто сладкого не есть и бегать трусцой.

Я уже в это шарю. Голодала 2 недели и сбросила 11 кг. Да, возможно сложно сначала первые дня 2-3,но потом я привыкла и всё. Сама сейчас опять буду сидеть на голоде

Не кушаю 6 дней и сижу только на воде. Отлично себя чувствую, но в первые дни пришлось страдать.

Я постоянно неделю нормально питаюсь, неделю на одном йогурте и чайке и нормально себя чувствую за неделю 5-8 кг уходит, когда нормально ем 2-3 возвращаеться