18 лет, рост 171, вес 53 кг. Беспокоит животик. Можно ли убрать диетой?

нет, не уберете, у моей подруги та же проблема, сядете на диету - исчезнет грудь, икры ног, осунетесь вся, а животик все равно останется. тут только пресс качать поможет, долго и упорно, не пропуская занятий. возьмите себе за правило, например, через день делать упражнения. первые две недели тяжеловато, а потом втянетесь. у подруги месяца через три стали виднеться результаты. удачи вам!

при таком весе живот нужно не только диетой убирать (чтоб не пучило...) , а упражнениями

нет, только физ упражнения

Сама по себе диета живот не уберёт. Необходимы физические упражнения.

девушка у вас недобор веса на 10-15 кг.

Куда еще худеть?
пресс качайте! А лучше на фитнес пойдите.

Ого ...там не должно что-то беспокоить
Обруч покрутите или упражнения на пресс поделайте. Все подтянется и будет здорово :)
Вам диету нельзя

не стоит!.. потрудись покачай пресс

обруч, пресс!

У вас и так вес слишком мал для вашего роста. Или хотите стать унесенной ветром (фильм из жизни дистрофиков)

У меня такая же проблема. Но пресс я качаю каждый день. И обруч кручу. Не очень помогает. Ещё нельзя есть сладкое и мучное. Углеводы откладываются

Наташа, при росте 171 см. вес 53 кг-вполне нормально.
Не принимаете ли Вы за "животик" анатомическую складку, без которой вы просто не сможете двигать руками? В-))

Пересадите жир с живота в опу!:)