C помощью какой диеты можно быстрей поххудеть??см. внутри

С 1й сложновато похудеть, потому как организм не расходует запасы жира для поддержания функций организма, пока у него есть топливо - углеводы.
Поэтому 2я лучше, но жиры должны быть тоже на минимум, иначе тоже запасы не будут тратится =)

наверное, с диетой по группе крови
не всем подходит одно и тоже
хотя по моей группе крови мне лучше овощная диета, но на ней я не похудела....

Борюсь с лишним весом, чтобы облегчить нагрузку на больные суставы. Не жрать после шести не получается, потому что с работы возврашаюсь поздно; питаться шесть раз в день тоже нереально - целый день народ идет. В этом году, в июне, пока была в отпуске, попробовала японскую диету. Похудела на 8 кг, очень заметно уменьшились обьемы. Понравилось, да и на самочуствии не отразилось. Но я гипотоник, поэтому для меня кофе на завтрак - норма.

прочти в инете о системе минус 60 лучше!

низкокаллорийные

Стакан воды за три дня до еды

Вообще, именно этот принцип классификации диет основан на группе крови. Что-то конкретное не посоветую, т. к. не знаю какой группе какой именно вид подходит. Можно поискать на сайтах. Но знаю, что для большинства людей наиболее действенным являетя третий вариант, из перечисленных Вами.

низкокалорийные)) ) и без соли
меньше есть, больше двигаться, 2,5 литра воды в день.

насколь помню-ни одна диета к добру не приводит

Ни в коем случае не исключать жиры. Есть 5раз небольшими порциями: курицу без кожи. рыбу, особенно подходит судак и вода. И самое главное обязательно завтрак. Этим запускаешь обменные процессы в организме+ хороший, позитивный настрой! Побольше оптимизма!

диета проста - не жрать нихера

сексуальная диета )))
10 раз в день )))

"Не жрать"-эт слова какой-то звезды, а от себя могу сказать, что диеты не очень полезны организму, а вот спорт -самое то!!!!