Коллега сидит на странной диете. (см. внутри)

Cалтанат Кабдылкакова Все правильно, но ведь некрасиво все время есть в кабинете, где работает четверо человек, и посетители приходят. Есть же правила приличия!

Ада Пчелина Ну что за чушь необоснованная?

Ада Пчелина А надо есть 1 раз в день в неделю, по вашему?

Ада Пчелина Вот это действительно бзик - считать кол-во "жеваний" пищи. Вы не эстет. Эстет - наслаждается едой, а не считает. 3 раза в день мало - нужно 5, ещё здоровее будете. Так диетологи рекомендуют.

Ада Пчелина Заглатывать пищу не нужно :) Нужно полагаться на ощущения, а не на расчёт. Это и есть эстетизм. Ясное дело - нельзя есть когда работаете. Никто об этом и не говорит. Есть время, которое специально предназначено для приёма пищи. А именно: завтрак, 2-ой завтрак, обед, полдник и ужин.

Ада Пчелина Можно за один приём пищи съесть 2500 ккал, а можно разделить еду на 5 приёмов пищи по 500 ккал. Я имею ввиду, что количество приёмов пищи никак не связано с большим / меньшим количеством потребляемой энергии.

Ада Пчелина А может диетологи лучше разбираются в еде? Я перефразирую Ваши слова: "Все учёные советую есть 3 раза в день, но диетологи доказали, что большие промежутки между приёмами пищи - снижают обмен веществ и ведут к ожирению; так что есть нужно через каждые 3-4 ч., 5-6 раз в день".

Ада Пчелина От бочки мёда, съеденной перед сном - будет сахарный диабет и ожирение.

Степанова Юлия не внимательно читаете )

Ада Пчелина Мёд в малых количеством, съеденный после обеда - приносит пользу.

Cалтанат Кабдылкакова Идите сами в пень. Я никого не оскорбляла.

Динара Туманова Вам что, заняться нечем? Это её дело что и когда есть. Вот Вы злитесь, что она ест по часам. А Вам то что? В кабинете пахнет едой. Ну и что, не воняет же? Может Вы тоже хотите, но стесняетесь попросить кусочек курочки? - не стесняйтесь, попросите. :) Вот чем она лично Вашу персону достала? Она просит деньгу на еду и ест у Вас дома? Да, от этого можно похудеть.

Динара Туманова Вот! :) Теперь всё ясно и для меня и для Вас! Вы просто её не ненавидите слегка и всё, что она делает - тоже :) Как и любой нормальный человек, в принципе. Если бы она мне не нравилась, раздражала, подставляла (!), то я бы злился не меньше Вашего! А если бы она мне нравилась, то, конечно, всё было ровно наоборот :) Я представлял её бедной, всеми нелюбимой дамой, возможно ошибся. Но факт остаётся фактом - она питается правильно.

Cалтанат Кабдылкакова Домохозяйкам такие диеты как раз и подходят. Ну неприятно, когда человек постоянно жует на работе! Строго по часам, как робот.

Динара Туманова Я так думаю, что она ест 2 раза. Один из которых - это "общий" обед. А один - второй завтрак, который она ест сама. Что в этом сверх неприличного - не понимаю.

Динара Туманова Хорошо, допустим, через каждые 2 ч.:
Завтрак - 07:00 (дома);
Второй завтрак - 09:00 (на работе);
Перекус №1 - 11:00 (на работе);
Обед - 13:00 (на работе);
Перекус №2 - 15:00 (на работе);
Полдник - 17:00 (на работе / дома);
Ужин - 19:00 (дома);
Перекус №3 - 21:00 (дома);
Сон - 23:00.
Вывод: на работе она ест 4-5 раз, из которых второй завтрак, обед и полдник - вполне нормальные явление + 2 перекуса, которые она "придумала" сама. Что в этом плохого? Многие женщины ложатся под нож хирурга, чтобы стать хоть немного привлекательнее - она же просто придерживается нехитрых правил. Может, Вам стоит не злиться на неё, а перенять у неё некоторые азы правильного питания? Будете ещё здоровее и ещё красивее (если это возможно, конечно). :) Она - молодец.