Как добиться 90-60-90?Посоветуйте что нибудь.Заранее спасибо.

некоторым людям не дано 90-60-90 по природе своей, у меня 90-70-98, при 170, и я не очень страдаю, что не имею заветных параметров, не ешьте после 18-00, углеводы, заставляйте себя качать пресс, упражнения три четыре на разные мышцы живота, упражнение для ягодиц, и для ног пару, ну и ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, только без фанатизма, можно в первой половине дня себя и побаловать, умеренно конечно, и результат будет виден уже через месяц, и как я всем советую бодифлекс, я несколько упражнений для ног и зада взяла оттуда, классная вещь

еси кость широкая - то никак..

фотошоп - лучший друг девушек

не с каждым ростом такие параметры красиво смотрятся))))))))) )
у меня 84-59-87-мои параметры при росте 164см

либо насилие над собой (что может привести к последствиям) , либо никак. у меня параметры 80-60-90, все говорят что очень худая. хочу поправится наоборот.

Бред

тренажеры, спорт, плавание. и питаться правильно.

оно тебе надо? люби себя такую, какая есть

а зачем вам добиваться этих параметром, у меня например 90 70 90, и хоть я прошибу головой стену таллия у меня 60 никогда не будет только если удалить ребра, операция есть такая, такое вот строение тела, ну и что я и так хорошо выгляжу, вы должны смотреть на себя и себе нравится если это так не нужно побгонять под шаблон который придумал неизвестно кто!!!

Меньше жрать, а после 19-00 вообще не жрать ничего!!! И будешь как дюймовочка. С другой стороны-для кого такие жертвы?

а зачем? нужно ведь хоть чем-то отличаться от других..)

Есть много способов, но дело в том, что 90-60-90-это давно уже не стандарт.