Девочки, как похудеть, после родов? Набрала 10 кг.

Не ешь после 6и, сразу сбросишь через 2е недели, 10 кг, но ты кормишь, у тебя всё равно не получится сейчас

одна моя знакомая 1,5 месяца питалась только: кефиром, йогуртами, овощами в любом виде и фруктами в любом количесте! Противопоказано-сало, хлеб и сладкое! СБРОСИЛА ЗА 2 МЕС -15 кг! трудно-да!!!! но реально!! попробуйте!

Обязательно кормить грудью! И подольше!
НО при этом не обжираться, но кушать все, что необходимо малышу, только небольшими порциями.
ГВ - это такой трудоемкий процесс - сама увидишь, лучшее средство для похудения!

Диета и только диета. Снизитьколичество углеводов и жиров.

Хочешь самый лучший способ?? ?
НИКАКИХ ДИЕТ!!!! НИКАКОГО ГОЛОДАНИЯ!!! !
Решение: КЛИЗМЫ!!! Да, именно клизмы. Попробуй делать их 2-3 раза в неделю где то на полтора литра, и гарантировано, сразу сбросишь киллограмы! И пей побольше воды!!!! А есть нужно всё!!!!И ни в чём себе не отказыватЬ!!!! На здоровье!!!!

ни каких клизм! что это ещё за бред, клизмами смоешь себе всю микрофлору. согласна с Н, ребёнок тебе поможет, ну и не переедай и всё будет путём.)))

больше секса. активного. и кушать ровно через 4 часа. без перекусов. еще можно перед едой кушать яблочко.

у самой таже проблема, наверное кушать поменьше и до 19-00, а вообще все само востановится со временем если не запускать...