Твёрдые сыры:
1. Эдамский сыр (аналоги Голландский, Гауда) - содержание жира 28%. Общая калорийность - 352ккал.
2. Сыр Чеддер - 32 г жиров/100 г. Общая калорийность - 392 ккал.
3. Мюнстер (аналоги лимбурский, ливаро, ромадур и тильзитер) - 29 г жиров/100 г. Общая калорийность - 365 ккал.
4. Эмментальский сыр (Альгаусский) - 31 г жиров/100 г. Общая калорийность - 372,4 ккал.
5. Пармезан - 28 г жиров/100 г . Общая калорийность - 292 ккал.
6. Грюйер - 31 г жиров/100 г. Общая калорийность - 396 ккал.
Голубой сыр:
1. Рокфор - 30 г жиров/100 г. Общая калорийность - 332 ккалл.
2. Горгонцола - 26 г жиров/100 г. Общая калорийность - 310 ккал.
3. Камамбер - 23 г жиров/100 г. Общая калорийность - 291ккал.
4. Бри - 23 г жиров/100 г. Общая калорийность- 291 ккал.
5. Фета - 24 г жиров/100 г. Общая калорийность- 290 ккал.
Сыры для пиццы:
1. Моцарелла - 24 г жиров/100 г. Общая калорийность - 240 ккал.
2. Брынза - 20 г жиров/100 г. Общая калорийность - 260 ккал.
3. Сулугуни - 24 г жиров/100 г. Общая калорийность - 290 ккал.
4. Российский сыр - 29 г жиров/100 г. Общая калорийность - 360 ккал.
Выбирайте тот, который больше нравится.. . Классификация произвольная.
Коррекция веса
Какой сыр содержит самый малый процент жира?
обезжиренный
в 7 континенте видела йогуртовый 7 % ,и еще 13 % ,не помню название, 17 % сейчас несколько видов-ольтермани, мегрэ и другие
Может быть, адыгейский?
чедер тибет, он вообще сухой и солёный.
что-нить типа Сулугуни
адыгейский
сулугуни
Похожие вопросы
- Если женщина весит 105 кг при росте 167, а процент жира 41, сколько она должна весить?
- Зеленый чай помогает снизить процент жира?
- Как питаться, если цель снизить процент жира с 22 до 17 хотя бы?
- Как понизить процент жира?
- Какой продукт являеется самым эффективным сжигателем жира? Буду употреблять его на завтрак, обед и ужин!
- Кофе содержит килокалории?Если пить кофе без сахара,сладкого,жиры будут быстрее сжигаться?
- Наш организм практически не нуждается в поступлении жиров из вне разве что в мизерных количествах, можно и без него?
- почему от всего вкусного поправляешься?А вот от овощей и фруктов нет?У них "Отрицательный"процент калорий и жиров?
- Как избавиться от жира на животе ?
- Авокадо содержит до 70% жира, как он может быть низкокалорийным и диетическим?