Коррекция веса
почему от всего вкусного поправляешься?А вот от овощей и фруктов нет?У них "Отрицательный"процент калорий и жиров?
Поправляются от продуктов, где есть много углеводов и сахара. Это различные тортики, пирожные, булочки, пирожки и пр. Такие сладкие фрукты, как виноград и бананы, тоже не очень способствуют снижению веса. А вот нежирное мясо или рыба с овощами -самое то
от фруктов можно запросто поправиться, особенно от винограда и бананов. овощи тоже бывают коварными - кукуруза, картофель, свекла содержат крахмал, который не способствует похудению
от фруктов очень даже поправляешься. Там сахара много содержится. А в овощах сахара нет, поэтому не поправляешься
***Ainur@ ***
Протестую, фруктовый сахар натуральный и ОЧЕНЬ ДАЖЕ на них поправиться нельзя. Особенно если кроме фруктов ничего больше не есть, как я сегодня.
Потому что там много пустых углеводов и мало полезного, а во фруктах и овощах практически нет калорий.
Смотря в каких количествах есть, если много-то поправиться можно и от фруктов и овощей
Поправляешься от неправильного питания, а не от вкусного.
Я питаюсь раздельно, за месяц 5кг влет ушло, а ем и мясо, и рыбку, и мороженое, и шоколад.
Я питаюсь раздельно, за месяц 5кг влет ушло, а ем и мясо, и рыбку, и мороженое, и шоколад.
Радмила Казиева
а раздельно это как. Научите?Можно в личку написать. Много раз слышала про раздельное питание, но для меня это лес
во фруктах и овощах очень мало калорий, поэтому от них не поправляются)
можно есть разные вкусности, главное в меру)
можно есть разные вкусности, главное в меру)
потому что свежие овощи и фрукты - это природная, натруальная еда, то есть органика, которую организм усваивает, а все мучное, химически или термообработанные, не воспринимается телом, так как нет ферментов для их переработки - не было вложено "в стартовый набор"... поэтому от овощей и фруктов не только удовольствие, но и польза!
А другая пища нераспознается организмом как питание - и он ее откладывает "про запас" в разных участках тела...
А другая пища нераспознается организмом как питание - и он ее откладывает "про запас" в разных участках тела...
все нужно в меру. но если собралась худеть лучше на время забыть о вкусном! все модели ограничили вкучное.
Похожие вопросы
- Села на кремлевскую диету. Суть-есть меньше углеводов т. к. они отклад-ся в жир! В овощах и фруктах их много. они тоже в жир?
- При росте 162 вешу 63. Ощущаю себя буренкой. Ем 1 раз в день утром плотно, а потом перекусы овощами и фруктами.
- Помогите подобрать диету БЕЗ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ.. . Очень вас прошу если вы знаете такую... Срочно :(
- Калории, вес...жир....)
- ЭКСПЕРИМЕНТ!!!2 недели на овощах и фрукта+много воды и утром каша на воде!СКОЛЬКО СКИНУ???
- ем 4-ый день овощи и фрукты, а живот просто раздувает!
- От чего быстрее поправляешься: от мяса или овощей?
- КАЛОРИИ и ЖИР это одно и тоже понятие?
- Почему после овощей и фруктов у меня увеличивается аппетит? Какую диету выбрать, что бы сбросить вес?
- почему я худею так медленно?завтрак очень лёгкий, на обед фрукты овощи на цжин кефир, а за неделю всего - 1 кг!!!!:(