можно ли вечером есть арахис нежареный? чтобы не во вред фигуре

Привет))... Да уж.. хахаха)))... ну и ответы выше.... Лучше огурчик, чем арахис????)))))))).... а теперь серьезно - Арахис - не только самый питательный, но и орех, от которого абсолютно не полнеют. Арахис в количестве 20 - 25 орешков в день нормализует функции кроветворных органов. Арахис имеет меньшее содержание жира, чем большинство других орехов. Белки арахиса характеризуются оптимальным соотношением заменимых и незаменимых аминокислот, и потому они сравнительно хорошо усваиваются организмом человека. Т. к. арахис усиливает чувство сытости из-за высокого содержания в нем белка, он является основой диет для снижения веса и особенно популярен среди моделей.... Вообщем можно и даже нужно есть его вечером... я думаю до 10-15 штук легко... ну или сколько сами пожелаете... Удачи Вам!)))

Кешью кушайте понемногу. они наименее калорийны. Арахис вообще вредно кушать ( почему не знаю )

чтобы не во вред фигуре-лучше съешьте кусок мяса или творог-животный белок короче.. а арахис-это бобовые.. есть нежаренный-все равно что моченый горох есть)

не больше 6 штучек

орехи очень калорийные. Любые.

Орехи кушать вечером не желательно, а арахис кушать можно, арахис -это бобовые, они ближе к фасоли по физиологии.

Я когда то весила 75,сейчас 50!!!Держу вес более года! При этом ем всё!Даже на ночь могу поесть! Но только ем оч медленно и ОБЯЗАТЕЛЬНО запиваю зелёным чаем! А то что ты растёшь вширь от запаха и тд... Значит ты неправильно худела!

Там каллорий ууууу сколько. Лучше огурчик Орехи НЕТ

я все ем! просто бегай по утрам и ходи в тренажерный зал, и ешь что хочешь.