если я сладкоежка а похудеть надо :) давайте.. советуйте:)

вместо сладостей фрукты или сухофрукты.. . можно чайную ложечку меда и желание съесть что-нить сладкое резко поубавится...))

заклей рот

сухофрукты

значит так: ваша поджелудочная разучилась расщеплять сложные углеводы, она предпочитает не трудится получая сахар. Именно поэтому Вы так любите сладкое. Попробуйте 2 недели не принимать сахар ни в каком кол-ве. Из фруктов только зеленые яблоки. Вообще лучше 5 недель конечно, чтобы организм перестроился и начал трудиться.

Я например похудела когда стала просто меньше есть, уменьшать порцию хотябы ненамного, хотя ела и сладкое, и после 7, и после 8)

Екатерина Мириманова "Система -60"
http://forum.say7.info/topic34149.html
http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

у тебя отличная фигура! будь такой какая ты есть)

Диета клиники майо, либо откажись от хлеба с едой. То есть ешь мучное, как и раньше, но любую еду, что ты ела с хлебом, ешь без хлеба, даже суп, и похудеешь.

не ешь сладкое вот и все

Раздельное питание-на себе испытала.

Нужно заниматься спортом. 30-40 минут в день бег или по 2 часа пешочком гулять. Только не пропускать эти тренировки. Тогда не придется мучить свой организм всякими ограничениями в еде.

салат из моркови с сахаром)

Прыгай на скакалке. Много

это зависит от организма... я лично дофига сладкого ем и только худею=)))

Можно жрать сладкое, но тахда огрничивая себя в другой нормальной пище, тохда всё должно быть нормуль!:)