Коррекция веса

"похожу курс" диеты :-)) Не настоящая диета, а как бы не большое ограничение в еде на недельку или сколько выдержу. (вн)

Девочки. только что я сож...."съела" целую шоколадку с орехами. Когла ела - было хорошоооо :-)) А сейчас ненавижу себя, блин. С вами такое было?? Поделитесь!!! Так не хочется думать, что я олна такая ...безвольная...
Виктория Дзекановская
Виктория Дзекановская
5 437
конечно было, есть и будет. Спокойствие. Была шоколадка, съела и забудь.
Елена Васильевна
Елена Васильевна
2 080
Лучший ответ
Виктория Дзекановская Я конечно не забыла, но и волосы на голове рвать не буду. Конечно добра она мне не принесла в три ночи то :-)) , но и не ожирею я с неё. Правда же ? :-))
А от шоколада с орехами ничего не будет. На вес это не повлияет. Единственное, этот шоколад не должен быть молочным. А горьким. Горький ешьте сколько влезет, а вот молочный лучше и впрямь не есть, если худеть хотите.
Ну.. . и как обычно. Мясо, с овощами, но без картошки. Картошка, с теми же овощами, но без мяса. Макароны с соусом, но не с мясом, а с грибами и с овощами.
Каши не на молоке, а на воде... .
Хлеб с картошкой не надо, с макаронами можно, но бородинский.... Чай-кофе не сразу после еды, а через часик.
Татьяна Матренина
Татьяна Матренина
12 473
Набери в поисковике Лисси Мусса, там все для тебя. Если человек с удовольствием съел шоколадку - грехом не считается.
Лариса Бажан
Лариса Бажан
11 653
Виктория Дзекановская Я посмотрела то, что вы предложили. Забавно :-))
Но я НЕ сижу на диете и у меня нет лишнего веса. Я просто ТАК решила для себя. В конце-концов, это можно назвать и чисткой, но не за счёт других продуктов и медиаментов, а за счёт меньшего захламления этими продуктами.
Было сто раз!!!! Поэтому прежде чем съесть шоколадку, я представляю, что я ее уже съела, и так начинаю себя ненавидеть, что шоколад уже не хочется!
Ксения Салмина
Ксения Салмина
7 628
как я вас понимаю
ТЕ
Татьяна Ермилова
2 918
я только что 3 булочки съела - тоже себя терпеть не могу - завтра встану и скажу - ну вот свой десерт ты съела еще вчера
МР
Маша Резинкина
2 408
Виктория Дзекановская А завтра скажите: "вот ещё сегодня день ем что хочу, а вот ЗАВТРА я скажу, что свой дессерт ты уже съела" ))) и так до воскресенья. А вот в понедельник начнём новую жизнь :-)))

Булочки классненные, хоть и тесто в любом виде не люблю ))
ну вот теперь я тоже шоколадку хочу
НБ
Нина Бритикова
1 637
Маруся нам ли быть в печали, не издевайся над собой кушай и не напрягайся, в диете добра нет, постись лучьше во время постов . Польза и душе будет и телу .
ОС
Оксана Соловьева
1 315
Виктория Дзекановская Я не на диете, я просто мало кушаю ;-)
Вот в чревоугодии добра то уж точно нету.
прежде всего себя надо любить
TS
Toma Sigunava
857
Виктория Дзекановская особенно, какая есть такую и любить, да?
Так и работу малоолачиваемую и неудачную можно любить. обстановку, и тараканов на кухне. Прикрыться этой ЛЮБОВЬЮ и ничего больше не надо...

В тм, что мы следим за собой, и стараемся быть чуточку лучше и физически, и духовно - это и есть любовь К СЕБЕ ! ИМХО, конечно, но я так вижу...

Похожие вопросы