Коррекция веса
Как набрать вес? 20 лет 168 см, 41 кг ...
Я бы тебе посоветовал обратиться к врачу, а именно к гастроинтерологу, возможно у тебя гастрит в какой то стадии, поэтому вес и не набираешь!
не набирай. потерпи до 27-ми, а то в армию загребут
завтрак.
сало. масло.
2-ой завтрак
2 куска сала и кусок колбасы.
3-ий завтрак
1,5л пива с жирной рыбкой и котлету.
ОБЕД
борщ украинский со сметаной
заливное мясное
макароны по - флотски с хлебом
и всё запить пивом погуще.
лечь спать
потом полдник из пива с ветчиной и сырокопчёной колбасой
опять прилечь.
на 1-ый ужин
можно яичницу на сале с беконом и запить хорошим баварским пивом.
потом смотреть телевизор под чипсы или орешки и пиво.
второй ужин после 22-х
пьём красное (или белое) вино и закусываем чем угодно.
в 23-50
несколько рюмок водки (виски, джина) под любую закуску.
пойти лечь спать, но поставить около спального места 2-3 бутылки (банки) крепкого пива.
повторять ежедневно (или через день) в течение 6 месяцев.
можно устраивать разгрузочные дни чисто на пиве или белом вине с закусками из птицы или рыбы.
но употребление шпика или сырокопчёной грудинки исключать не обязательно.
сало. масло.
2-ой завтрак
2 куска сала и кусок колбасы.
3-ий завтрак
1,5л пива с жирной рыбкой и котлету.
ОБЕД
борщ украинский со сметаной
заливное мясное
макароны по - флотски с хлебом
и всё запить пивом погуще.
лечь спать
потом полдник из пива с ветчиной и сырокопчёной колбасой
опять прилечь.
на 1-ый ужин
можно яичницу на сале с беконом и запить хорошим баварским пивом.
потом смотреть телевизор под чипсы или орешки и пиво.
второй ужин после 22-х
пьём красное (или белое) вино и закусываем чем угодно.
в 23-50
несколько рюмок водки (виски, джина) под любую закуску.
пойти лечь спать, но поставить около спального места 2-3 бутылки (банки) крепкого пива.
повторять ежедневно (или через день) в течение 6 месяцев.
можно устраивать разгрузочные дни чисто на пиве или белом вине с закусками из птицы или рыбы.
но употребление шпика или сырокопчёной грудинки исключать не обязательно.
чипсы, гамбургеры, пицца! :)
да ты дрищ.
детское питание кушай, смеси, кашки.
мучное на ночь)) удачи)))
Кушать большими порциями, много свинины и бананов, ну и шоколод молочный во второй половине дня (чтоб был эффект) ) Удачи
прогнать глистов
купите в аптеке пивные дрожжи
100% помогут, ибо специально для таких людей
100% помогут, ибо специально для таких людей
кушать все жирное (сало) и много сладкого
мне помогла диета из каш. обязательно утром каша, нормальный обед, ужин, и на ночь тоже каша
Похожие вопросы
- Как набрать вес? 20 лет вес 43 кг, рост 160см, так как на вид худенькая, и все уже запарили!
- Как набрать вес? ) (исходные данные: 174 см, 54 кг, 17 лет))
- как набрать вес? 16 лет, 184кг на 62 кг, высокий и худой. Как набрать вес? Занимаюсь спортом и кушаю хорошо
- Как можно максимально эффективно поправиться (набрать вес ) 23 года рост 171 48 кг есть какие нибудь таблетки?
- Люди помогите! Как набрать вес при росте 158 см я вешу 37 кг, и при этом при всем мне 23 года.
- как быстро набрать вес!!!? 20 кг за месяц ( ем очень много рост 188 вес 60 еда не помогает) проверялся у врачей (( 17лет
- Как набрать вес? мой рост 173 см, а вес 51 кг.
- как набрать вес, при росте 172 см и весе 45 кг? я парень, гормоны в норме, ем норма
- никак не могу набрать вес,при росте 160 см-всего 44 кг. что посоветуете?
- Как набрать вес? При росте 173 см, вешу 47 кг (((