Коррекция веса

Как набрать вес? 20 лет 168 см, 41 кг ...

Я бы тебе посоветовал обратиться к врачу, а именно к гастроинтерологу, возможно у тебя гастрит в какой то стадии, поэтому вес и не набираешь!
КТ
Кулжан Тезекбаева
65 962
Лучший ответ
не набирай. потерпи до 27-ми, а то в армию загребут
завтрак.
сало. масло.
2-ой завтрак
2 куска сала и кусок колбасы.
3-ий завтрак
1,5л пива с жирной рыбкой и котлету.
ОБЕД
борщ украинский со сметаной
заливное мясное
макароны по - флотски с хлебом
и всё запить пивом погуще.
лечь спать
потом полдник из пива с ветчиной и сырокопчёной колбасой
опять прилечь.
на 1-ый ужин
можно яичницу на сале с беконом и запить хорошим баварским пивом.
потом смотреть телевизор под чипсы или орешки и пиво.
второй ужин после 22-х
пьём красное (или белое) вино и закусываем чем угодно.
в 23-50
несколько рюмок водки (виски, джина) под любую закуску.
пойти лечь спать, но поставить около спального места 2-3 бутылки (банки) крепкого пива.
повторять ежедневно (или через день) в течение 6 месяцев.
можно устраивать разгрузочные дни чисто на пиве или белом вине с закусками из птицы или рыбы.
но употребление шпика или сырокопчёной грудинки исключать не обязательно.
чипсы, гамбургеры, пицца! :)
ОЭ
Ольга Экарт
11 594
да ты дрищ.
M:
Motuzova :* By
3 109
детское питание кушай, смеси, кашки.
мучное на ночь)) удачи)))
Anya Tomskova
Anya Tomskova
2 001
Кушать большими порциями, много свинины и бананов, ну и шоколод молочный во второй половине дня (чтоб был эффект) ) Удачи
прогнать глистов
купите в аптеке пивные дрожжи
100% помогут, ибо специально для таких людей
Елена *****
Елена *****
1 541
кушать все жирное (сало) и много сладкого
мне помогла диета из каш. обязательно утром каша, нормальный обед, ужин, и на ночь тоже каша