Что нужно делать, чтобы убрать живот в течении месяца? Вес скидываю, а живот ни чуть меньше не стал.

я делаю себе антицеллюлитный массаж дома. Эффект потрясный! А я уже не надеялась урать животик после двоих родов. Есть множество техник, я делаю при помощи щетки. Обёртывания тоже очень помогают и тонизируют!!!
Авторы метода утверждают, что с помощью ложки можно не только избавиться от целлюлита, но от морщин и обвисания кожи. При этом результаты достигаются тоже различные. Ведь антицеллюлитный массаж может осуществляться практически по всему телу.

Особых навыков для домашнего антицеллюлитного массажа не требуется. Стоит немного потрудиться, и вам будут обеспечены упругие мышцы, эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока, антицеллюлитный эффектhttp://www.arabio.ru/kra/cellulit_2.htm

ржу нимагу, маразм крепчает. пресс - это синоним утренней зарядки. скидывая вес нужно пить урсофальк, иначе желчному пузырю придет копец ( а из камней сможете сделать серьги)

Живот- вечная женская проблема, помимо похудания и качания пресса надо научиться держать его все время втянутым в себя. По другому- только оперативные меры.

Почему именно за месяц?
Просто у разных людей разные части тела худеют через разное кол-во времени. . У меня, например, в первую очерель живот и бока уходят, а в самую последнюю худеют ноги (а я именно этого хочу) . Поэтому месяцем не нужно ограничиваться. Просто в спортзал ходить нужно, в сауну вообще отлично (мед, кофе) .
Удачи) Все получится)

Ничего не сделаешь за месяц!

сестра делала липосакцию

Я конечно не спец, но думаю можно попробова корсет.

Покачать пресс, на все группы мышц. А лучше купить тренажер АБРОКЕТ и не парится. Это я точно знаю если бы не он то тоже животик был бы. Тем более я после родов.

Кушай много капусты!