Как убрать жировую складку?

у всех бывает)
хотела посоветовать вам пресс по видео качать, а вы как раз его и используете =D
у меня она появляется после "зажоров", но это явно не ваш случай.
недавно нашла диету вот такую:

Диета для живота. 3 дня.
Диета специально разработана для того чтобы убрать с области живота жир и повысить упругость кожи.

Первый день

Завтрак: 100 г мюсли смешайте со стаканчиком йогурта.
Обед: перемешайте один нарезанный помидор, 125г консервированной кукурузы и одну измельченную луковицу. Заправьте соусом из столовой ложки лимонного сока, капельки горчицы. На десерт – горсть сухофруктов.
Ужин: 50 г риса, салат (без сметаны и майонеза)

Второй день

Завтрак: 100 г мюсли со свежими фруктами, кроме бананов и винограда, и стаканчик молока.
Обед: нарежьте небольшую морковку, 50 г листового сельдерея и огурец. Смешайте с четвертью авокадо, столовой ложкой лимонного сока. Приправьте горчицей и солью. горсть орехов
Ужин: овощной салат

Третий день

Завтрак: то же меню, что во второй день.
Обед: салат из одной моркови, одного кабачка и 50 г листового сельдерея. Ломтик зернового хлеба. Горсть орехов с сухофруктами.
Ужин: овощной салат

попробуйте, вдруг поможет)

где складка то

соблюдай диету

Это не жир это растянутая кожа. Убрать можно хирургическим путем. Как вариант почитайте систему минус 60 там автор рекомендовала скраб и мумие.

а фото можно?? ? при такой то нагрузке жировая прослоика?? ? Может время надо???